Hlavní / Tlak

Cvičte po mrtvici doma, abyste se zotavili

Tlak

Přibližně 90% pacientů s mrtvicí zůstává postižených. Obnovení normální mozkové činnosti vyžaduje hodně úsilí. Rehabilitace trvá dlouho. Provádí se to nejen v nemocnici, ale také doma. Cvičení po mrtvici je zaměřeno na obnovení ztracených funkcí.

Proč cvičit po mrtvici doma

V důsledku mrtvice má člověk akutní porušení mozkového oběhu (mrtvice). Buňky v lézi umírají a nemohou již vykonávat své funkce. Cévní mozková příhoda je jednou z běžných příčin úmrtí po ischemické chorobě srdeční. Pokud byla mrtvice zaznamenána a vyléčena včas, má člověk šanci na život, ale odumřelé mozkové buňky se již neobnovují..

V závislosti na umístění léze trpí pacientem zhoršená paměť, ospalost, ztráta orientace v prostoru, problémy s řeči. Speciální restorativní gymnastika po cévní mozkové příhodě pomáhá zlepšit kvalitu života. Má na tělo následující účinky:

  • zabraňuje stázi krve v ochrnutých tkáních;
  • obnovuje svalovou paměť;
  • mobilizuje aktivitu nedotčených neuronů, které přijímají část funkcí mrtvých buněk;
  • obnovuje schopnost mozku vysílat motorické impulsy do nervových zakončení;
  • stimuluje průtok krve, čímž zlepšuje krevní oběh do mozku;
  • zabraňuje rozvoji re-mrtvice.

Účinnost rehabilitačních opatření

Nabíjení po mrtvici doma má pozitivní účinek nejen na mozek. Je nutné, aby osoba ovládla ztracené funkce a přizpůsobila se samoobsluze. Gymnastika je stejně důležitá pro prevenci komplikací, jejichž nebezpečí je vysoké, protože pacient je po dlouhou dobu ve stavu nucené imobility. Cvičení po mrtvici plní několik funkcí:

  • zlepšit krevní mikrocirkulaci a metabolismus;
  • zmírnit svalové křeče;
  • obnovit funkce řeči, myšlení, paměti;
  • zlepšit rovnováhu těla a koordinaci;
  • prevence kongestivní pneumonie, srdečního selhání, krevních sraženin s následnou embolií (trombóza životně důležitých orgánů);
  • pomoci pacientovi přizpůsobit se aktuální situaci;
  • obnovit citlivost postižených částí těla;
  • brání rozvoji kontraktur - kalení svalů;
  • zabránit tvorbě otlaků v zádech, chodidlech, patách a dalších místech, kde dochází k vysokému tlaku v poloze na zádech;
  • obnovit jemné pohyby rukou a horních končetin.

Indikace

Provádění gymnastiky po mrtvici má jednu indikaci - přítomnost poškozeného motoru, smyslové funkce těla a další. Tyto zahrnují:

  • problémy s pamětí
  • sluchové postižení;
  • vady řeči;
  • spastická paralýza, zvýšený svalový tonus;
  • ochrnutí poloviny nebo celého těla;
  • jemné poškození motoru;
  • únava;
  • náhlé změny nálady;
  • otoky nohou;
  • neschopnost vykonávat každodenní činnosti a péči o sebe;
  • demence (snížená intelektuální schopnost);
  • špatná koordinace.

Kontraindikace

Cvičení po mozkové příhodě není dovoleno pro všechny pacienty. S relapsem této patologie u starších pacientů nemůže rehabilitace zahrnovat gymnastiku. Je kontraindikován v případech:

  • pokud je pacient v kómatu;
  • přítomnost duševních poruch;
  • přítomnost příznaků epilepsie, záchvaty;
  • přítomnost anamnézy tuberkulózy, diabetes mellitus, rakoviny.

Obnova zdvihu doma

Akutní období mrtvice je prvních šest měsíců po útoku. Během tohoto období část mozkových buněk neodvolatelně zemře, zatímco jiní si zachovávají své schopnosti, ale potřebují pomoc, aby plně obnovili své funkce. K tomu jsou nutná cvičení. Když je pacient při vědomí, začnou provádět gymnastiku třetí den po útoku. Aby nedošlo k poškození těla, provádí se rehabilitace postupně a metodicky. Schéma pro zavedení určitých cvičení do denního režimu pacienta:

  1. V počátečním stádiu péči o pacienty připoutané na lůžko zajišťuje celý tým lékařů v nemocnici. V první fázi se používají pouze pasivní typy zatížení. Prakticky od prvního dne provádějí odborníci masáž, obracejí pacienta každé 2-3 hodiny, aby se zabránilo vzniku otlaků.
  2. Poté pasivní gymnastiku provádějí třetí strany doma. Pomocí masáže se pokožka pacienta zahřeje, aby se zajistil průtok krve do tkání. Dopad by neměl být příliš silný. Tento postup by měl být snadný a příjemný. Pokud jde o cvičení, s pasivním zatížením je povoleno ohýbání / natahování končetin - paže a nohy. Pacient leží na zádech, poté je paže nebo noha zvednuta a ohnuta. Takové akce se provádějí dvakrát během dne po dobu 40 minut v prvním týdnu a poté třikrát denně. Dále je dovoleno provádět cvičení k obnovení řeči, paměti, artikulace.
  3. Po pasivní zátěži se přidávají dechová cvičení, která normalizují výměnu plynu, saturují tkáně kyslíkem a zlepšují funkci svalů. Kromě toho zlepšuje náladu a zvyšuje výdrž, což připravuje člověka na další aktivní zatížení.
  4. Fyzikální terapie (LFK) je předepsána, když má pacient první pozitivní výsledky a již má důvěru ve své schopnosti. Toto období se častěji kryje s propuštěním z nemocnice. Změna krajiny příznivě ovlivňuje náladu a následnou rehabilitaci. Nejprve se nabíjení provádí v posteli, poté v sedu a poté stojí.

Soubor cvičení po mrtvici

Při zotavení z mrtvice doma jsou důležitá nejen fyzioterapeutická cvičení. Příbuzní pacienta, kteří se zabývají rehabilitací, musí dodržovat několik pravidel:

  • zahájit rehabilitaci od prvních dnů hospitalizace a pokračovat doma až do obnovení ztracených funkcí;
  • provádět nabíjení pravidelně, protože pouze systematičnost pomůže dosáhnout dobrých výsledků;
  • provádět restaurování po etapách, aniž by se měnila fáze rehabilitace;
  • obnovit ztracené funkce paralelně, včetně řeči, paměti, pohybu;
  • poskytovat neustálé sledování pacienta neurologem a rehabilitologem, protože pouze oni mohou řídit účinnost rehabilitace.

Pro trup

Hlavním cílem těchto cvičení doma je snížit riziko pádů. Toho je dosaženo zlepšením rovnováhy a stability polohy těla. Pravidla:

  1. Cvičení této skupiny jsou vhodná pro provádění ve stadiu, kdy je povolena cvičební terapie.
  2. V této fázi by měl pacient již provádět jakékoli pohyby.
  3. V prvních několika dnech je lepší provést každé cvičení pro 1-2 přístupy. Pak je dovoleno zvýšit jejich počet na 3-4.

Následující cvičení se považují za účinná:

  • Body zvraty. Vystupoval na židli. Pravá ruka musí být umístěna na vnějším povrchu levého stehna. Zadní strana by měla být rovná. Opírajte se o pravou ruku, musíte se otočit doleva, jako by se ohlédli zpět, a pak se vrátit do své původní polohy. Pohyb se provádí 15krát v jednom směru a druhým směrem..
  • Trup do strany. Výchozí pozice - sedí na židli. Z této polohy je nutné se snížit, snažit se dosáhnout levým ramenem k levému stehnu a naklonit se do strany. Totéž se opakuje s pravou polovinou. U každého musíte provést 15 opakování.
  • Torzo vpřed. Výchozí pozice - sedí na okraji židle. Ruce by se měly sepnout, narovnat před nimi a ne ohýbat. V této poloze je nutné se naklonit dopředu a snažit se s horními končetinami dosáhnout až k ponožkám. Dále musíte držet tuto pózu po dobu 10 sekund a pak se vrátit do původní polohy. Počet opakování - 10.

Pro nohy

Funkčnost svalů nohou může být obnovena pomocí protahovacích cvičení, zlepšením pohyblivosti a zvyšováním síly svalů. Protahování je nezbytné, aby se zabránilo zranění, rozšířil rozsah pohybu a zvýšila krevní oběh. Cvičení zaměřená na mobilitu zlepšují stav kloubů a obnovují sílu svalů - zvyšují výdrž. K dosažení těchto cílů doma musíte udělat následující:

  • Protahování svalů nohou. Vhodné pro pasivní zatížení. Pacient je v náchylné poloze. Jeho levá noha se musí ohnout a hodit přes pravou stranu a pak ji držet 30-60 sekund. Totéž se opakuje s druhou končetinou. Pro každého musíte udělat 3-4 přístupy 3-4 krát.
  • Otočí nohy na stranu. Vhodný pro regenerační fázi fyzioterapeutických cvičení. Musíte ležet na zádech, ohýbat si kolena. Nohy by měly být zcela na podlaze. Dále držte nohy pohromadě, nakloňte je doprava a poté doleva. To zlepšuje pohyblivost kyčelních kloubů. Je nutné udělat 3-4 přístupy 8-10 krát.
  • Chůze. Toto je nejjednodušší forma fyzické aktivity. Je vhodný pro jeviště, kdy je člověk schopen samostatně se pohybovat, i když to dělá pomocí chodců nebo hůlky. Musíte chodit nejméně 20-30 minut několikrát po celý den.
  • Dřepy Musíte se postavit rovně, nohy od sebe v šířce ramen od sebe. Dále se musíte posadit, aby se paty nedostaly z podlahy a boky k ní byly rovnoběžné. Paže jsou nataženy dopředu. Poté se vraťte do výchozí polohy. Musíte dokončit minimálně 4-10 dřepů. Cvičení jsou vhodná pro fázi, kdy je pacient již schopen provádět pohyby.

Pro ruce

Pasivní pohyby rukou doma lze provádět pomocí outsidera nebo zdravé končetiny. Efektivní možnosti cvičení:

  • Ohnutí ramene. Lehněte si na záda a položte ruce na hruď. Následně je postižená končetina pomocí zdravé zvednuta maximálně nahoru, pak pomalu klesá zpět. Je třeba udělat 3 sady 8-10 krát.
  • Posílení ramenního pletence. Lehněte si na záda, paže se rozprostírají svisle nad tělem. Potom odtrhněte povrch lopatky, čímž mírně zvedněte horní část těla. Tato pozice je držena na několik sekund, po které se pomalu vracejí do původní polohy. Opakujte cvičení 8krát, udělejte 2 další přístupy.

Když je pacient již schopen provádět jakékoli akce sám, můžete přistoupit k aktivnějším cvičením, která zlepšují kontrolu svalů. Doma můžete provádět následující akce:

  • Uchopte rukojeť chladničky prsty postiženého kartáče. Zavřete a otevřete dveře 10-12 krát.
  • Vezměte sáček kolem domu. Zlepšení její hmotnosti.
  • Zapněte a vypněte světlo postiženou rukou. Proveďte několikrát během dne.

Na štětec

Po cévní mozkové příhodě by měla být zvláštní pozornost věnována obnovení pohyblivosti. Chcete-li znovu získat kontrolu nad štětcem, můžete provést následující cvičení:

  • Prodloužení / ohnutí kartáče. Předloktí je nutné položit na stůl, dlaněmi dolů. Současně by kartáče měly viset od okraje. Pak je třeba přesunout nahoru a dolů. Je třeba to udělat 8-10krát. Pak se to samé opakuje s dlaněmi.
  • Ohyb / prodloužení palce. Dlaň musí být zcela otevřená. Dále je palec ohnutý směrem k malíčku a ohnutý dozadu. Pohyb se opakuje 8-10krát, po kterém se dělí o 2 další přístupy. Poté se palec druhé ruky trénuje stejným způsobem..
  • Další cvičení. Chcete-li zlepšit jemné motorické dovednosti, doporučujeme vám stisknout a uvolnit prsty, počítat malé předměty rukama, jako jsou mince, uvolnit prameny prádla, sbírat hádanky, hrát šachy a dámy nebo jiné stolní hry..

Pro oči

ONMK způsobuje parézu nervů, což může způsobit problémy s funkcí okulomotoru. Chcete-li jej obnovit, je po domácí mrtvici předepsán komplex speciálních cvičení, který lze provést již třetí den po útoku:

  • Diagonální pohyb očí. Musíte je sekat v levém dolním rohu a poté je překládat vzhůru v přímé linii. Udělej to samé vpravo. Musíte opakovat pohyby 8-10 krát, ale pouze 3-4 přístupy.
  • Asi 30-60 sekund k provedení hladkých kruhových pohybů očí v jednom směru a ve druhém.
  • Pak můžete rychle mrknout půl minuty a pak se těšit tolik, čímž zcela eliminujete blikání.
  • Zavřete víčka, jemně zatlačte na vybrání nad očními bulvami a ostře uvolněte prsty. Proveďte 4-5krát.
  • Po dobu 30 sekund provádějte pohyby očí a zapisujte číslo osm do vzduchu.

Obnovení artikulace

Pod artikulací se rozumí úplnost práce orgánů výslovnosti při tvorbě zvuků. Po mrtvici se může řeč zmást. Chcete-li zlepšit výslovnost již v nemocnici a poté doma, můžete provést následující cvičení:

  • Vystrčte jazyk, nejdřív ho přitáhněte k bradě a potom ke špičce nosu. Do 10-12 krát, 3-4 sady.
  • Zatáhněte dolní čelist dopředu a dolní ret zachyťte horní ret. Tato pozice je držena po dobu 7-10 sekund, pak je návrat do původní polohy. Cvičení se provádí ve 3-4 sadách, každá s opakováním 10-12.
  • Asi 30 sekund k provedení kliknutí na jazyk - klepání pohyby nahoru a dolů.
  • Úsměv široce - aby byly vidět všechny zuby. Držte úsměv na několik sekund a poté udělejte totéž, ale se zavřenými rty. Proveďte 2-3 přístupy a opakujte 10-12.

Zlepšit koordinaci

Po mrtvici se člověk začne klopýtat, jeho chůze bude nejistá, kvůli čemuž často dochází k pádům. Chcete-li obnovit rovnováhu, proveďte speciální cvičení. Jsou povoleny ve fázi, kdy je pacient již zapojen do zátěžové terapie. Chcete-li zlepšit koordinaci, můžete po mrtvici doma provádět následující cvičení:

  • Nechat nohy na boku. Musíte se postavit rovně, s rukou položenou na stole nebo obrubníku. Poté se noha odvede na stranu tak, aby úhel mezi linií podlahy a končetiny byl přibližně 45 stupňů. Pak se pomalu snižuje. Pro každou nohu musíte udělat 2-3 sady 8-10 opakování.
  • Chůze po přímce. Na povrch musí být nakreslena přímka. Pacient by měl chodit, šlápnout na přímou linii, zatímco by měl patu levé nohy k patě na pravou a naopak. Musíte chodit několikrát 3-4 minuty.
  • Postavte se na prsty. Postavte se rovně a opřete si ruce o stůl nebo stůl. Dále musíte vyšplhat na prsty, opravit polohu po dobu 10 sekund a poté snížit na paty. Proveďte 8-10 krát.

Obnovení paměti

Chcete-li obnovit kognitivní funkce, použijte techniku ​​mentální tělesné výchovy. Je předepsáno obnovit svalovou paměť. Podstata postupu - při provádění pohybů je musíte vyslovit, např. „Pohybuji prsty, ohýbám ruku“ atd. Pokud pacient stále nemůže mluvit, měla by to pro něj udělat blízká osoba, která se věnuje rehabilitaci. Pro zlepšení normální paměti se doporučuje, abyste doma dělali následující kroky:

  • mluvit s osobou o jeho zájmech, zálibách, životním stylu, tradicích;
  • společně číst a zapamatovat si básně, zapamatovat si čísla, abecedu, události a fakta;
  • Procházky po známých místech
  • zapněte hudbu tak, aby se pacient naučil píseň a pak ji sám hučel;
  • připravit oblíbená jídla pacienta, protože vůně a chutě spojené s předchozím životem trénují receptory dotyku.

Jaké simulátory se používají po mrtvici doma

Když jsou lidé v průběhu cvičení již zvyklí na aktivní zátěž, můžete začít trénovat na speciálních simulátorech. Jejich použití pomůže posílit svalový korzet a obnovit motorickou funkci téměř úplně. Můžete použít následující simulátory:

  • Mini cvičební stroje. Pomoc při obnově jemných pohybových schopností prstů. Příklady simulátorů: "Shagonog", "Bud".
  • „Odpovědnost za majetek“. Tzv. Simulátory určené pro aktivní a pasivní vývoj horních nebo dolních končetin. Zajišťují aktivní trénink s proměnným odporem, který je vytvářen motorem..
  • Cvičte kola. Zlepšete motorické funkce nohou, celkově zvyšte výdrž.
  • Vertikalizátor. Také se nazývá stander. Simulátor je zařízení, které dává člověku svislou polohu. Může pacienta podepřít před nebo za, a dokonce se může pohybovat na kolech. Díky svislé poloze těla je možné v těle redistribuovat krev a zlepšit krevní oběh.
  • Lokomat nebo exoskeleton. Toto je jméno robotického ortopedického simulátoru určeného k obnovení schopností chůze. Používá se ve spojení s běžícím pásem. Simulátor pomáhá znovu získat ztracené pohybové schopnosti, „vertikalizovat“ a začít znovu chodit.

Dýchací gymnastika po mrtvici

Doporučujeme provádět dechová cvičení v nemocnici. Pacient by měl zhluboka dýchat po celý den a provádět je tak často, jak je to možné. Je povoleno střídat dýchání hrudníku a břicha. Když vám lékař umožní sedět, nemůžete se ohnout zády, takže vdechovaný vzduch narovná plíce co nejvíce. Doma můžete provést následující dechová cvičení, abyste se zotavili z mrtvice:

  • Pomalu se nadechněte, na několik sekund zadržte dech a poté postupně vydechněte. Opakujte 8-10 krát, proveďte 3-4 přístupy.
  • Nafoukněte balón několikrát. Proveďte cvičení 3-4krát denně.
  • Spusťte zkumavku do šálku vody. Proveďte několik výdechů, aby tekutina praskla.

Video

V textu byla nalezena chyba?
Vyberte to, stiskněte Ctrl + Enter a my to vyřešíme!

Terapeutická gymnastika po cévní mozkové příhodě: pokyny a soubor cvičení pro rehabilitaci

Speciální cvičení po mozkové příhodě jsou povinným atributem rehabilitace a zotavení motorické činnosti. Jsou součástí pohybové terapie (fyzioterapeutická cvičení), jsou předepisována lékařským specialistou a obvykle se provádějí doma.

Proč je

Fyzikální terapie zahrnuje provádění speciálních cviků s určitým dávkovacím zatížením na pruhovaných kosterních svalech, jakož i dalších komponentách pohybového aparátu a celého organismu.

Po mrtvici pomáhají dosáhnout několika důležitých cílů:

  • Obnova chůze - po poškození motorických neuronů (neuronů - buněk nervového systému) jsou jejich funkce částečně převzaty nedalekými částmi struktur nervového systému.
  • Zlepšení rovnováhy a koordinace, které v různé míře trpí poškozením mozkových struktur. Dosažení rehabilitačního úkolu je zvláště důležité v případě poškození vestibulárního aparátu a vnitřního ucha.
  • Prevence atrofie (výrazné snížení objemu) paralyzovaných svalů.
  • Rozvoj pohybů se zlepšováním jemných pohybových dovedností, což je nezbytné pro možnost lidské péče o sebe.
  • Zlepšení celkového a duševního stavu člověka, zlepšení nálady - při fyzické námaze v mozku se zvyšuje koncentrace neurotransmiterů, které jsou zodpovědné za psychoemocionální faktory.
  • Prevence rozvoje svalových adhezí (kontraktura).
  • Zlepšení krevního oběhu v orgánech, periferních tkáních, které vždy trpí na pozadí patologie nervového systému.
  • Snížení závažnosti patologicky zvýšeného tónu určitých svalových skupin, které je spojeno s narušenou motorickou aktivitou.
  • Zvýšená oxygenace (okysličení) krve, pro kterou se používají speciální dechová cvičení.
  • Prevence vzniku komplikací spojených s dlouhodobou imobilizací (imobilizací) izolátorů po poškození objemu mozkové tkáně. Patří k nim otlaky, kontrakce svalů, kloubů, pneumonie..

Soubor speciálních cvičení je předepsán neurologovým lékařem společně s odborným rehabilitologem. Mohou být prováděny doma nebo během skupinových lekcí s instruktorem.

Důležité! Rychlejší terapeutické výsledky jsou možné na pozadí integrovaného použití dalších opatření - fyzioterapeutické procedury, masáže.

Indikace

Hlavní indikací pro provádění speciálních terapeutických cvičení je rehabilitace pacientů s předchozími patologickými stavy:

  • Ischemická cévní mozková příhoda - k úmrtí místa tkáně různých velikostí dochází v důsledku prudkého zhoršení výživy buněk na pozadí zhoršené cirkulace.
  • Hemoragická cévní mozková příhoda - v tkáni se vyvíjí objemové krvácení, což vede k výrazné změně funkční aktivity a také k jejich smrti nebo srdečnímu infarktu.

Specifická cvičení jsou stanovena individuálně odborníkem. Jejich výběr závisí na lokalizaci poškození mozkové tkáně, závažnosti změn a na jejich povaze.

Kontraindikace

Restorativní tělesná výchova na pozadí přítomnosti lékařských indikací se u lidí neprovádí za určitých patologických a fyziologických podmínek, mezi něž patří:

  • Porušení frekvence srdečních kontrakcí (tachykardie, bradykardie).
  • Akutní intoxikace těla způsobená různými infekcemi a doprovázená horečkou, bolavými svaly a klouby, zhoršenou chutí k jídlu.
  • Krátká doba po mrtvici.
  • Progresi patologického stavu vyžadujícího intenzivní péči.
  • Akutní nebo chronické srdeční selhání.
  • Plicní edém doprovázený zhoršeným vnějším dýcháním.
  • Významné zvýšení systémového krevního tlaku, při kterém se zvyšuje pravděpodobnost vzniku druhé mrtvice.

Před provedením speciálních gymnastických cvičení si musí být pacienti, kteří mají cévní mozkovou příhodu, přesvědčeni, že neexistují kontraindikace.

Cvičební skupiny

V závislosti na závažnosti přeneseného patologického procesu lékařský lékař předepíše několik skupin cvičení:

  • Speciální třídy prováděné v počátečním stadiu zátěžové terapie, která začíná několik dní po akutním patologickém stavu. Patří sem posuny těla, pasivní pohyby, dechová cvičení a mentální cvičení..
  • Gymnastika, když je osoba v posteli - je předepisována pro pacienty, kteří utrpěli těžkou mrtvici s téměř úplnou imobilizací velkého počtu pruhovaných kosterních svalů.
  • Nabíjení prováděné v poloze vsedě je předepsáno nejdříve 3 týdny po akutním patologickém stavu. Zahrnuje provádění určitých aktivních pohybů na pozadí postupného rozšiřování motorické aktivity člověka.
  • Cvičení, která provádí nemocná osoba ve stoje, se předepisují nejdříve 3 měsíce po akutním průběhu patologie.

Rehabilitace v počátečním stadiu fyzioterapeutických cvičení se obvykle provádí ve zdravotnickém zařízení. Další výcvik po příslušném školení instruktorů se provádí doma..

Vzdělávací literatura obsahující relevantní ilustrace cvičení je věnována příbuzným..

Důležité! Systematické, disciplinované cvičení vám umožní urychlit přechod do dalšího stadia zátěžové terapie.

Cvičební terapie v počátečním stádiu

Po akutním patologickém procesu v počáteční fázi po intenzivních terapeutických opatřeních může být člověk paralyzován na dlouhou dobu, takže gymnastika zahrnuje několik hlavních oblastí:

  • Léčba pozicí - hlavním opatřením je dát tělu správnou polohu, která pomůže zabránit vzniku otoků a také kongestivní pneumonii (pneumonie). Je také nutné pravidelně přesouvat osobu zprava doleva a naopak.
  • Pasivní pohyby - provádí se ohýbání a prodlužování končetin, které se střídá s odlitkem a rotací (provádí kruhové pohyby). Cvičení vám umožní napnout svaly a vyvarovat se vzniku kontraktur. Pasivní pohyby se střídají se změnou polohy těla nemocného. Nejprve se cvičení provádí na levé straně, pak naopak.
  • Dechová cvičení - hlavními opatřeními k zabránění vzniku kongestivní pneumonie jsou balónky, výdech trubicí ponořenou do sklenice vody, hluboký dech a výdech.
  • Cvičení v mysli - aby okolní tkáně co nejrychleji převzaly funkci postižených neurocytů, musí člověk mentálně dělat cvičení, provádět různé pohyby paží a nohou.

Provádění cvičební terapie v počátečních stádiích je možné pouze za pomoci blízkých lidí nebo příbuzných. Doba trvání závisí na závažnosti stavu osoby. S rozvojem výrazného otoku měkkých tkání končetin lze elastické obvazy použít ke snížení jejich závažnosti.

Cvičení v posteli

Cvičení v posteli jsou předepisována pro pacienty na lůžku, u nichž je motorická aktivita částečně zachována. Nejčastěji je hlavní indikací hemiparéza doprovázená ochrnutím jedné poloviny těla.

Gymnastika zahrnuje několik hlavních skupin cvičení:

  • Gymnastika pro struktury ramenního pletence - vývoj ruky, zaťaté pěsti, ohnutí a prodloužení paže v lokti a ramenním kloubu, provádění kruhových pohybů ve všech kloubech postupně.
  • Gymnastika pro komponenty pánevního pletence - flexe a prodloužení prstů na nohou, rotace ve všech kloubech nohou, pokud je to možné, zředění kyčelních kloubů, stejně jako flexe, prodloužení kolen.
  • Aktivity pro stavbu těla - zvedání nohou v kyčelním kloubu, které vám umožní trénovat břišní svaly, zvedání pánve v poloze na zádech, ve které muž opírá hlavu a nohy o vodorovnou plochu.
  • Cvičení na obličej, což je zvláště důležité pro afázii (zhoršení řeči) a zlepšuje artikulaci. Zahrnuje pohyby jazyka a dolní čelisti..

Trvání cvičení, počet přístupů určuje lékař individuálně. V průběhu času se obvykle zatížení zvyšuje, což umožňuje dosáhnout hlavních terapeutických cílů. Gymnastiku lze provádět doma s pomocí příbuzných, je vhodné ji doplnit tkáňovou masáží.

Cvičení v sedě a ve stoje

Korekční gymnastika s aktivními pohyby, kterou pacient vykonává samostatně, nezačíná dříve než 3 týdny. Ve stoje lze cvičení provádět nejdříve 3 měsíce po akutním patologickém procesu.

Kurzy zahrnují:

  • Kruhové pohyby hlavy, naklápění.
  • Pohyby zad při sezení.
  • Zvedání a spouštění nohou při sezení na okraji postele.
  • Udržujte rovnováhu, když stojíte s nohama šířky ramen od sebe.
  • Mahi ruce (vzestup, rotace).
  • Tělo se otočí, nakloní se dopředu, dozadu a do strany.
  • Dřep, zvedání nohou.

V případě potřeby se vývoj a zlepšení motorické aktivity určitých svalových skupin pohybu provádí pomocí speciálního simulátoru. Existují speciální pokyny pro samostatnou cvičební terapii, jsou vybaveny grafickými ilustracemi..

Správná pohybová terapie s využitím speciálních cviků po cévní mozkové příhodě je možná pouze po jmenování lékařským specialistou. Pokus o nabití se může způsobit různé komplikace..

Výhody pohybové terapie po cévní mozkové příhodě, moderní cvičení pro rehabilitaci pacientů

HomeStrokeStroke treatment Výhody pohybové terapie po cévní mozkové příhodě, moderní cvičení pro rehabilitaci pacientů

Léčba následků mrtvice je dlouhý a pracný proces. Fyzická terapie je jednou z hlavních metod rehabilitace po útoku. Umožňuje plně nebo částečně vrátit pacientovi ztracené funkce a dále vést společensky aktivní život. K dosažení požadovaného účinku potřebujete znát základní cvičení a techniku ​​jejich implementace.

Výhody zátěžové terapie po cévní mozkové příhodě

Mrtvice je nebezpečný patologický stav, který je způsoben prasknutím cévních stěn v mozku. Takové poruchy jsou doprovázeny poruchami řeči, paměti, parézy a ochrnutí. Včasné použití fyzioterapeutických cvičení pomůže vyhnout se negativním projevům v důsledku útoku a bude i nadále vést celý život.

Cvičení po mrtvici se provádějí k dosažení řady úkolů. Tyto zahrnují:

  • prevence vzniku závažných následků, které jsou způsobeny dlouhodobým pobytem ve statické poloze;
  • obnovení normálního svalového tónu;
  • normalizace krevního oběhu, práce vnitřních orgánů, metabolické procesy v tkáních;
  • zlepšení motorické aktivity;
  • stabilizace řečové funkce, jemné motorické dovednosti.

Indikace a kontraindikace

Jedinou indikací pro jmenování fyzioterapeutických cvičení je obnovení ztracených funkcí. Mezi ně patří:

  • sluchové postižení;
  • poruchy řeči;
  • problémy s pamětí
  • zvýšený svalový tonus;
  • paréza a ochrnutí;
  • únava;
  • ztráta jemných motorických dovedností;
  • otok;
  • nedostatek samoobsluhy;
  • demence.

Přes širokou škálu indikací je předepsána pohybová terapie všem pacientům. Mezi kontraindikace pro provádění fyzických cvičení patří:

  • kóma;
  • duševní poruchy;
  • anamnéza křečových nebo epileptických záchvatů;
  • tuberkulóza;
  • diabetes mellitus závislý na inzulínu;
  • přítomnost zhoubných novotvarů.

Přípravná fáze

Před zahájením terapeutické fyzické námahy po záchvatu musí být pacient připraven psychicky i fyzicky. Téměř všechny pohyby jsou pro pacienty s touto patologií velmi obtížné. Z tohoto důvodu je musí příbuzní spolu se zdravotnickým personálem přesvědčit, aby provedli cvičení. Fyzická příprava sestává z několika fází:

  1. Každých několik hodin musíte změnit polohu pacienta, abyste se vyhnuli otlakům a stagnaci krve.
  2. Pasivní gymnastiku je nutné provádět za pomoci jiné osoby 2-3krát denně. To dá pacientovým končetinám správnou polohu..
  3. Provádění dechových cvičení. S jejich pomocí jsou normalizovány metabolické procesy a krevní oběh v tkáních..
  4. Aktivní zatížení. Představují poslední fázi rehabilitace. Chůze po útoku je jednou z hlavních součástí zátěžové terapie. Díky tomu se pacient může vrátit do každodenního života bez jakýchkoli zvláštních omezení..

Během cvičení v kterékoli fázi je nutné zabránit přepětí. Gymnastika se provádí postupně, s postupným zvyšováním zátěže a délkou tréninku. Musíte také dodržovat řadu pravidel, včetně:

  • přísné dodržování pokynů ošetřujícího lékaře;
  • povinné zahřívání s potahem kůže;
  • dodržování cvičební techniky.

Při rehabilitaci pacienta hraje důležitou roli podpora blízkých lidí a příbuzných. Z tohoto důvodu by s ním měli trávit co nejvíce času a pomáhat při cvičení..

Pasivní zatížení

Poté, co pacient získá vědomí, je předepsána pasivní gymnastika. Během raných fází rehabilitace se provádí korekce polohy. Postižená svalová vlákna se zvýšeným tónem jsou ovlivněna lehkým hladením. Zbývající svaly jsou stimulovány technikami hluboké masáže, které zahrnují hnětení a broušení.

Fyzikální terapie po mrtvici u pacientů na lůžku je prováděna s mimořádnou opatrností. Při nízké pohyblivosti začínají cvičení velkými kloubními klouby. V případě, že nedochází ke změnám svalového tonusu a jiným patologickým změnám, jsou třídy prováděny na distálních koncích.

Mentální gymnastika se používá k obnovení svalové paměti. Za tímto účelem se provádí mentální gymnastika, která musí být vyjádřena.

Paralýza je ve většině případů doprovázena narušenou řečí. Je důležité provádět cvičení zaměřená na zlepšení artikulace. Pro rychlejší zotavení ztracených funkcí se doporučuje častěji mluvit s pacientem, vyslovovat jeho a jeho činy.

Pasivní gymnastika by měla být prováděna ve 2-3 sadách po 15-20 opakováních. Během toho musíte sledovat dýchání pacienta, výskyt možné bolesti nebo zvýšení svalového tónu.

Aktivní zatížení

Gymnastika po mrtvici se provádí v souladu s určitou sekvencí. Prvními kroky jsou trénink při ležení a sezení. Poslední fází je zatížení ve stoje. Jmenování pohybové terapie provádí kvalifikovaný odborník, který určuje dobu, intenzitu a počet opakování cvičení.

V ležné poloze

U horních končetin se cvičení skládá z pomalého stlačování prstů do pěst, kruhových pohybů rukou, ohýbání loktů a zvedání paží krouživými pohyby. Aby se obnovily funkce nohou, jsou prsty ohnuté, kruhové pohyby chodidla, ohýbání končetin v kolenou, následované jejich narovnání.

Sedící

Po 1-1,5 měsíce po začátku rehabilitačního období je pacientovi předepsána cvičení, která musí být provedena v sedu. Tyto zahrnují:

  • kruhové pohyby hlavy, zatáčky, sklony;
  • sedí na stoličce;
  • pomalé vyklenutí hřbetu a záty bolavé nohy.

Během tohoto období je důležitým bodem provádění cvičení po mrtvici rukou s vývojem rukou a prstů. K tomu se používají hračky, které rozvíjejí jemné motorické dovednosti..

Stojící

Hlavním cílem tohoto období je samostatně vstát z postele nebo židle. Nejprve se doporučuje použít podporu jiné osoby. Moderní rehabilitační centra jsou vybavena speciálními simulátory, které vám umožní samostatně vstávat. Kromě toho rozlište mezi cviky ve stoje:

  • držení rovnováhy;
  • pomalá vlna paží a nohou;
  • Dřepy
  • trup dopředu a dozadu.

Tato cvičení jsou předepisována v prvních fázích rehabilitace. Po dosažení příznivého účinku se komplex cvičební terapie rozšiřuje a stává se komplikovanějším..

Soubor cvičení po mrtvici

Realizace komplexu cvičení pro terapii mrtvice by měla být systematická. Musíte také dodržovat cvičební techniku, protože nesprávně prováděná gymnastika může poškodit zdraví pacienta.

Pro trup

Nejprve je nutné provést naklápění a zatáčky těla. K tomu, posaďte se na židli, položte pravou ruku na levé stehno a otočte trup doleva. Počet opakování by měl být 10-15krát.

Dále je nutné snížit levé rameno na stehno a pomalu se vrátit do své původní polohy se soustředěním na zapojení svalového aparátu těla. Počet opakování - 10-12 krát.

Kromě toho lze nohy zvednout. Z tohoto důvodu zaujímají ležet. Poté se nohy zvednou koleny k hrudníku. Poté se pomalu snižují bez použití svalů dolních končetin. Počet opakování - 10-12 krát.

Pro ruce

Při provádění cviků musí metodik fixovat ramenní kloub pacienta prsty pravé ruky a pak začít ohýbat postiženou končetinu levou rukou. Poté se ruka zvedne, zvedne na stranu a pak se vrátí do své původní polohy.

Pro kartáče

Zvláštní pozornost je věnována obnově motorických dovedností. Za tímto účelem proveďte:

  1. Ohyb a prodloužení kartáče. Za tímto účelem položte předloktí na stůl s dlaněmi dolů. Ruce pacienta by měly viset od okraje. Poté musí provést pohyby nahoru a dolů. Podobné cviky se provádějí se zdviženými dlaněmi.
  2. Ohyb a prodloužení palce. Dlaně jsou plně otevřené. Poté se palce ohnou směrem k malíčku a vrátí se do původní polohy.
  3. Další sady cvičení. Spočívají v mačkání a rozpínání prstů, třídění malých předmětů, používání hraček, které zlepšují motorické dovednosti.

Pro nohy

Hlavní pozice při provádění cvičení na dolních končetinách leží. Nohy by se měly ohýbat na kolenou nebo přitlačovat k tělu. Doporučujeme také pochodovat na místě. To pomůže obnovit funkci nohou a obnovit ztracenou svalovou paměť..

Pro oči

Hlavní cviky pro oči po mrtvici jsou:

  • zavírání očí se zadržením víček prsty;
  • masáž víček se zavřenýma očima;
  • mžoural po dobu 5-10 minut;
  • rychle bliká.

Celé cvičení se provádí ve 2 sadách 5-6 opakování. Postupem času se intenzita a délka tréninku zvyšuje.

Zlepšit koordinaci

Tato cvičení se používají ve stadiu, kdy se pacient dlouhodobě věnuje fyzikální terapii. Pro zlepšení koordinace se doporučuje:

  1. Nechat nohy na boku. Chcete-li to provést, postavte se rovně a opřete se o zeď nebo stůl. Končetina je zasunuta tak, že úhel mezi podlahou a druhou nohou je 45 stupňů. Poté se vrátí do původní polohy..
  2. Postavte se na ponožky. Pacient by měl stát přímo s podporou na stole nebo skříni. Poté musíte stát na nohou a fixovat polohu po dobu 15 sekund, a pak snížit na paty.
  3. Chůze po přímce. Musíte stát v přímce a pomalu jít vpřed s prstem. Cvičení opakujte 3krát s intervalem 4-5 minut.

Obnovení artikulace

Třídy pro návrat řeči se provádějí ve všech stádiích rehabilitace. Výcvik zahrnuje 2 komplexy:

  1. Cvičení pro rozvoj řeči, která spočívají ve výslovnosti jednotlivých slabik, vět, textových pasáží.
  2. Gymnastika pro jazyk ve formě lízání rtů nebo kroucení do zkumavky.

Obnovení paměti

Aby se obnovila paměť, pacientovi se doporučuje zapamatovat si přísloví, básně. Také si musíte zapamatovat abecedu, čísla, různá fakta a události, chodit po známých místech nebo zapnout hudbu, abyste se učili texty.

Dechová cvičení

Tento typ cvičení je zahájen poté, co je pacient schopen ovládat svaly obličeje. Nejjednodušší akce je vydechování uzavřenými rty. Poté můžete přistoupit k hlubokým dechům se zpožděním vzduchu po dobu 5-10 sekund a dalším pomalým výdechem.

Dýchací cvičení po mrtvici doma by měla být prováděna s přestávkami. Nedoporučuje se namáhat při zadržování dechu, protože to může vést k bolesti hlavy a závratě..

Mentální gymnastika po mrtvici

Používá se k návratu funkcí nervových struktur mozku. Její podstata spočívá v self-hypnóze a představě o tom, jak člověk provádí cvičení, aby se zotavil z mrtvice, což pomáhá realizovat to rychleji. Týmy musí být vydávány nahlas. To může udělat pacient sám nebo metodik, který se o něj stará..

Rehabilitace pacienta po útoku na cévní mozkovou příhodu je složitý proces, který vyžaduje úplný návrat oběti a jejích příbuzných. Pravidelné cvičení pomůže obnovit ztracené funkce a vrátit pacienta do plného života.

Fyzioterapeutická cvičení (LFK) po cévní mozkové příhodě

Cvičební terapie po cévní mozkové příhodě je jednou z důležitých součástí rehabilitace, která stejně jako léková terapie ovlivňuje prognózu. Zotavení po ischemické nebo hemoragické mrtvici by mělo být včasné a agresivní. Měla by být zahájena okamžitě po stabilizaci stavu pacienta (obvykle 2-3 dny) a prováděna denně po dobu několika měsíců.

Pravidelným cvičením lze dosáhnout nejen obnovení nebo zlepšení motorických funkcí, ale také snížit riziko komplikací (kongestivní pneumonie, otlaky).

Hlavní úkoly cvičební terapie po cévní mozkové příhodě:

Cévní mozková příhoda často vede k tomu, že pravá nebo levá strana těla je ochromena. Pravidelná cvičení v terapeutické gymnastice přispívají k aktivaci rezervních neuronů v mozku a tím částečně nebo úplně kompenzují projevy neurologického deficitu.

Fyzioterapeutická cvičení nehrají o nic méně a někdy dokonce důležitější roli při zotavení pacienta a prevenci recidivy CMP než léková terapie. Musí pevně vstoupit do života každého pacienta s mrtvicí..

Hlavní úkoly fyzioterapie po cévní mozkové příhodě jsou:

  • prevence komplikací spojených s prodlouženým odpočinkem v posteli (svalová atrofie, kongestivní pneumonie, tromboembolismus, progrese srdečního selhání, otlaky);
  • normalizace svalového tónu;
  • zlepšení mikrocirkulace a metabolismu v tkáních;
  • obnova motorické činnosti;
  • prevence svalové kontraktury;
  • zlepšení funkcí vnitřních orgánů;
  • obnovení funkce řeči;
  • obnovení jemných pohybových schopností rukou.

Je žádoucí kombinovat cvičební terapii s jinými rehabilitačními metodami, jako je kinezioterapie, masáže, ergoterapie, sociální a psychologické přizpůsobení. Proto je v nemocnici rehabilitační léčba prováděna týmem specialistů (psycholog, zdravotní sestra, masážní terapeut, instruktor cvičební terapie, psycholog, logoped, kinezioterapeut), pracující pod vedením neurologa. Při provádění rehabilitačních opatření se aktivně podílejí příbuzní pacientů..

Cvičení a odpočinek

Časné zotavení trvá až tři měsíce od doby mozkové katastrofy. Někteří pacienti tráví tento čas nebo jeho část pozorováním přísného odpočinku v posteli. Nejprve jim musíte dát správnou polohu těla a změnit je - je to nezbytné pro prevenci kongescí a otlaků.

Po cévní mozkové příhodě je svalový tonus narušen, v důsledku čehož jsou končetiny ve špatné poloze. Například, ochrnutá noha se otočí ven, noha začne viset. Spastická paralýza horní končetiny vede k tomu, že se ohýbá v zápěstí a loketním kloubu a prsty jsou sevřeny v pěst. Pokud nedáte pacientovi správnou polohu těla na zdravé straně nebo na zádech, časem si vyvine svalovou kontrakturu, což bude velmi obtížné napravit av některých případech nemožné.

Pravidelná cvičení podle Bubnovského techniky zlepšují pohyblivost kloubů a obnovují pružnost vazivového aparátu a svalů.

V prvních dnech po mrtvici levá nebo pravá paže a nohy špatně pracují. Proto pacient s nimi prakticky nemůže provádět aktivní pohyby. K nápravě situace v tomto období se provádí cvičení pro pacienty upoutané na lůžko na základě pasivních pohybů, tj. Ne samotnými pacienty, ale instruktorem fyzikální terapie nebo pod jeho vedením jejich příbuznými.

V závislosti na typu kloubu lze v něm provádět následující typy pasivních pohybů:

  • rotace (rotace);
  • redukce a únos;
  • flexe a rozšíření.

Zpočátku by měl být objem prováděných pohybů minimální. Postupně ji zvyšujte, ale nepřekračujte fyziologickou amplitudu vyvíjeného kloubu. Každý pohyb se opakuje 10-15krát. Cvičení pasivní paže se provádí nejprve v ramenním kloubu, pak v lokti, zápěstí a poté v malých kloubech ruky. U nohou by se měly provádět počínaje kyčelním kloubem, poté se pohybovaly po kolenech, kotnících a špičkách kloubů.

Velmi důležité pro prevenci kongesce v plicích pacientů na lůžku jsou dýchací cvičení. Jeho implementace navíc umožňuje zvýšit saturaci kyslíku v krvi a tím snížit hypoxii mozku, zlepšit metabolické procesy, které se v něm vyskytují. Hlavní cvičení dechových cvičení jsou:

  • zhluboka se nadechl a pak pomalu vydechl přes pevně uzavřené rty;
  • pomalé výdech přes koktejlovou trubici do sklenice vody;
  • nafukovací balónky.

Pacienti by měli provádět tato cvičení nejméně 10krát denně..

Metoda Bubnovsky pomáhá zmírnit bolest, zlepšit trofismus měkkých a tvrdých tkání a postupně obnovit motorické funkce.

Důležitou fází fyzické rehabilitace je provedení nejen fyzických, ale i mentálních cvičení. Každý pohyb má svou vlastní svalovou paměť. Pokud tedy pacientova pravá polovina těla nefunguje, je třeba si představit, jak je ohnutá pravá paže a noha, prsty a prsty se pohybují. Opakované opakování těchto cvičení přispívá k tomu, že v budoucnu je mnohem snazší obnovit pohyb ochrnuté končetiny. Tato technika navíc umožňuje pacientovi formulovat jasný cíl, který také pomáhá urychlit zotavení.

Mírně rozšířený režim polo lůžka

V další fázi se rehabilitační program rozšiřuje. Kromě pasivních zahrnuje i aktivní cvičení, která pacient provádí sám. Pokud si pacient stále nemůže sednout a vstát, provede soubor ležících cvičení:

  • mačkání a rozpínání prstů;
  • rotace pěsti v zápěstních kloubech v jednom a druhém směru;
  • flexe a prodloužení horních končetin v loketních kloubech;
  • zvednutí narovnaných paží nad hlavou a jejich spouštění podél těla, to znamená, že fungují pouze ramenní klouby;
  • houpačky s narovnanými pažemi po stranách;
  • flexe a prodloužení prstů na nohou;
  • přitahování nohou na sebe a spouštění dolů;
  • pomalé ohýbání a natahování nohou v kolenních kloubech, zatímco nohy se neroztrhávají z postele;
  • ohýbání nohou v kolenním a kyčelním kloubu, jejich ředění do stran a pomalý návrat do výchozí polohy;
  • pomalý obrat těla v jednom směru nebo druhý v poloze na zádech;
  • zvedání pánve nad postel s důrazem na chodidla, lokty, lopatky a šíje.

Tento komplex by měl být prováděn 3-4krát denně. Počet přístupů závisí na stavu pacienta. Zpočátku se každé cvičení opakuje 3-5 krát. S dobrou tolerancí k výkonu se počet opakování postupně zvyšuje na 15–20.

Je žádoucí kombinovat cvičební terapii s jinými rehabilitačními metodami, jako je kinezioterapie, masáže, ergoterapie, sociální a psychologické přizpůsobení..

Poté, co může pacient zaujmout místo k sezení, což mu umožní ošetřující lékař, fyzioterapeutická cvičení se stanou ještě aktivnějšími. K výše uvedeným cvičením přidejte následující, provedené v sedě:

  • sklopení hlavy ze strany na stranu;
  • rotace v krční páteři, nejprve v jednom a poté v druhém směru;
  • sedět na posteli bez podpory pod zády as nohama dolů (trvání tohoto cvičení je nejprve 1-3 minuty, pak se postupně zvyšuje);
  • vychýlení zádové části, spočívající na zábradlí postele;
  • sedí na posteli s nohama nataženými dopředu a odpočívá rukama, střídavě zvedají nohy nad povrch postele a pomalu se vracejí do původní polohy;
  • v poloze sklopné (několik polštářů je umístěno pod zády), jedna nebo druhá noha se pomalu přitahují k hrudníku (v případě potřeby můžete pomoci rukama).

Kromě toho by pacienti měli také cvičit za ruce tak často, jak je to možné. Je to docela jednoduché a je založeno na třídění hraček pro malé děti, shromažďování a rozebírání figurek od návrháře typu Lego a tříd mozaiky. Ke zlepšení jemných pohybových schopností štětce se také doporučuje kreslit, vyřezávat, origami a výšivkou.

Navržený komplex zátěžové terapie po cévní mozkové příhodě je obecný. V případě potřeby mohou být do něj zahrnuta další cvičení zaměřená na obnovení řeči, přátelské pohyby očí, psaní a další funkce..

Cvičení po mrtvici: soubor cvičení doma

Fyzioterapeutická cvičení zahájená pacientem, který utrpěl akutní cévní mozkovou příhodu v nemocnici, musí po propuštění z nemocnice pokračovat bez selhání. Můžete požádat instruktora, aby zaznamenal video fyzikální terapie po úderu na disk nebo na jednotku USB (flash disk) - takové video pomůže provádět cvičení doma ve správné technice, ve správném pořadí a bez mezer..

Prognóza po ischemické nebo hemoragické cévní mozkové příhodě do značné míry závisí na včasnosti zahájené léčby, která zahrnuje nejen lékařské metody, ale také řadu opatření pro zotavení.

Komplex cvičební terapie po mrtvici doma zahrnuje cvičení prováděná lháním, sezením a postavením. Všechna cvičení ve stoje by měla být prováděna s povinným bezpečnostním pojištěním pro pacienta instruktorem, příbuzným nebo s využitím další podpory. Přibližná sada takových cvičení:

  • pacient se snaží udržet rovnováhu ve stálé poloze s rukama dolů;
  • houpačky na ruce;
  • kruhové pohyby hlavy;
  • Dřepy
  • trup tam a zpět a doleva a doprava;
  • tělo se otočí doprava a doleva;
  • houpací nohy.

Poté, co se pacient naučí stát a udržovat rovnováhu po dlouhou dobu a jeho svaly zesílí, motorové zatížení se opět rozšíří a přidá chůzi.

Zpočátku pacient prochází segmenty o délce nepřesahující 10-15 metrů s povinnou pomocí jiných osob nebo další podpory. Potom se tato vzdálenost postupně zvětšuje a podpora se co nejvíce oslabuje.

V budoucnu se pacientům s mrtvicí doporučují dlouhé procházky na čerstvém vzduchu s postupným zvyšováním tempa chůze. Taková fyzická aktivita je velmi užitečná pro kardiovaskulární systém a může být praktikována tak dlouho, jak je to žádoucí, nejlépe po celý život - každodenní chůze na čerstvém vzduchu, odolávající fyzické nečinnosti, slouží jako účinná prevence mnoha nemocí.

Bubnovského metoda

Základem rehabilitační léčby podle metody Dr. Bubnovského je kinezioterapie, tj. Léčba pohybem. V tomto případě se používají jedinečné simulátory s antigravitační a dekompresní funkcí, které usnadňují pohyb pacientů s omezenými funkcemi po mozkové příhodě.

Bubnovskyho metoda spočívá ve vytvoření individuálního tréninkového programu pro každého jednotlivého pacienta, který zohledňuje nezbytné parametry - celkový zdravotní stav, stadium nemoci, zejména zhoršenou motorickou funkci, osobnostní charakteristiky, motivaci.

Každý pohyb má svou vlastní svalovou paměť. Pokud tedy pacientova pravá strana těla nefunguje, je třeba si psychicky představit, jak se ohýbá pravá paže a noha, prsty a prsty se pohybují.

Pravidelná cvičení podle Bubnovského techniky zlepšují pohyblivost kloubů a obnovují pružnost vazivového aparátu a svalů. To pomáhá zmírnit bolest, zlepšit trofismus měkkých a tvrdých tkání a postupné obnovení motorických funkcí.

Fyzioterapeutická cvičení nehrají o nic méně a někdy dokonce důležitější roli při zotavení pacienta a prevenci recidivy CMP než léková terapie. Musí pevně vstoupit do života každého pacienta s mrtvicí..

Video

Nabízíme vám ke shlédnutí videa na téma článku.