Hlavní / Tlak

Menopauza bolesti hlavy: příznaky, příčiny, léčba

Tlak

Menopauza bolesti hlavy: příznaky, příčiny, léčba

Příčiny bolesti hlavy při menopauze

Bolesti hlavy mohou být krátkodobé povahy a mohou se průběžně projevovat a zbavovat ženy spánku a odpočinku. Klíčovým důvodem je snížení produkce estrogenu, které ovlivňuje fungování všech orgánů a systémů. Při neustálém nedostatku této důležité složky endokrinního systému tělo prochází řadou změn doprovázených bolestí hlavy. To může být způsobeno patologickými procesy, jako jsou:

  1. Arteriální hypertenze - vyvíjí se na pozadí zadržování tekutin v těle a snižování elasticity krevních cév (zvyšuje se jejich propustnost). Srdce aktivně pumpuje krev, která ve velkých objemech vstupuje do mozku a zvyšuje intrakraniální tlak.
  2. Cévní patologie - cévní aneuryzmy, srdeční infarkt a cévní mozková příhoda, předchozí, mohou vyvolat periodické bolesti hlavy spojené s narušeným přirozeným průtokem krve.
  3. Hypodynamie a nedostatek kyslíku - na pozadí apatického stavu a deprese se žena pohybuje méně, takže tělo zažívá nedostatek kyslíku. Metabolické procesy v mozkových buňkách jsou pomalejší, což může být doprovázeno bolestí..
  4. Nadměrná fyzická aktivita, přítomnost stresu - vyvolává aktivní produkci adrenalinu, který způsobuje stres celého těla.
  5. Špatné návyky, zejména kouření, které nepříznivě ovlivňují stav krevních cév.
  6. Ateroskleróza a jiná onemocnění.
  7. Osteochondrosis krční páteře, ve kterém jsou porušeny velké cévy, které živí mozek. Na pozadí hypoxie se vyvíjejí tupé bolestivé bolesti spojené s hladováním kyslíku.


Stres může způsobit bolesti hlavy při menopauze

Bolest hlavy se může objevit spontánně a také najednou sama zmizí. Bolesti podobné migréně přetrvávají po dlouhou dobu.

Na pozadí užívání některých léků se mohou vyvinout nepříjemné projevy. Při diagnostice se berou v úvahu všechny faktory, včetně životního stylu pacienta, aby se přesně identifikovala příčina bolesti.

Jak se k nim specialisté chovají

Problém spočívá především v tom, že běžná antispasmodika se nedokáže vyrovnat se symptomy onemocnění během menopauzy. To se děje z jednoho prostého důvodu: působení této skupiny léků nemá žádný vliv na podstatu tohoto stavu, tj. Na hormonální změny v ženském těle.

Hormonální poruchy mohou být napraveny a s největší pravděpodobností budete muset brát léky přesně do doby, kdy menopauza pomine a tělo nemůže samostatně stabilizovat svůj stav. I když ženská menopauza způsobuje příliš silné bolesti hlavy, v žádném případě by se nemělo dávkování měnit nahoru nebo dolů, protože tato akce často vede k ještě výraznějšímu zhoršení celkového zdraví..

Vlastnosti projevu symptomů

Existuje několik typů bolestí hlavy:

  1. Paroxysmal - vyskytují se najednou, doprovázené bolestivými monotónními bolestmi, které nejsou tak znatelné v horizontální poloze těla. Může způsobit známky nevolnosti, závratě a zvýšenou srdeční frekvenci..
  2. Střelba - zesílená fyzickou námahou a pohyby hlavy. Zakryjte oblast chrámů a přední lalok lebky.
  3. Pálení - způsobuje pocit rozlitého tepla v mozku.
  4. Pulzující - doprovázený pocitem pulsu v hlavě, doplněný vyzváněním nebo tinnitem, zvýšená fotofobie a slabost.

Některé bolesti hlavy jsou život ohrožující a mohou naznačovat život ohrožující stavy, jako je mozková mrtvice a cévní infarkt..

Pokud je bolest hlavy doplněna o takové klinické projevy, měli byste okamžitě konzultovat specialistu:

  • nevolnost a zvracení;
  • závratě a zvonění v uších;
  • ztráta vědomí;
  • zakalení mysli;
  • snížená vizuální funkce;
  • nedostatečná koordinace pohybů.


Závratě je jedním z doprovodných příznaků bolesti hlavy při menopauze.

Mohou se tedy projevit vážné patologie, jejichž průběh se na pozadí menopauzy zhoršuje.

Doprovodné příznaky

Kromě hlavních charakteristických znaků je žena během menopauzy často doprovázena dalšími. Jejich seznam je uveden níže..

  1. Částečné narušení genitourinárního systému. Vyjádřeno v podobě příliš častého nutkání používat toaletu.
  2. Emoční nestabilita, neustálé výkyvy nálad a trvalé podráždění. Tyto příznaky jsou sekundárními příznaky klimakterického stavu těla. Obvykle je doprovázen výskytem neopodstatněných panických a úzkostných myšlenek. Vzhledem k silné vzrušení je obtížné udržet normální spánek a bdělost.
  3. Horké záblesky s menopauzou a bolestmi hlavy spolu přímo souvisejí. Tento stav je charakterizován prudkou změnou pocitů v celém těle - od nesnesitelného tepla k ledovému chladu. To vše je doprovázeno bolestí hlavy..
  4. Pro menopauzu jsou také charakteristické rozdíly v krevním tlaku. Důvody tohoto jevu spočívají v nestabilitě stavu celého organismu kvůli jeho neustálé a intenzivní restrukturalizaci. Prudké skoky v krevním tlaku zase způsobují stejné bolesti hlavy a další nepříjemné pocity v těle.

Doprovodné příznaky lze jednoduše tlumit nebo úplně odstranit pomocí včasné lékařské terapie.

Diagnostika

Najít skutečnou příčinu, která způsobuje bolest hlavy, není snadné. Terapeut za tím dotazuje ženu o frekvenci a závislosti bolesti na životním stylu. Po odběru anamnézy je předepsán obecný a biochemický krevní test. Na pozadí hormonálního selhání se může objevit anémie s nedostatkem železa a zvýšení hladin bilirubinu.

Diagnostika hardwaru zahrnuje:

  1. Echoencefalografie - ukazuje hladinu intrakraniálního tlaku a také míru přívodu kyslíku do mozkových hemisfér.
  2. Angiografie - ukazuje přítomnost patologických změn v cévách, které živí mozek (vývoj aneurysmatu).
  3. Elektrokardiografie - opravuje stav pracovní kapacity srdečního svalu, ukazuje přítomnost arytmie, tachykardie a dalších stavů bolesti hlavy.


Angiografie je jednou z metod diagnostiky bolestí hlavy při menopauze

Diferenciální diagnostika zahrnuje radiografii. S jeho pomocí je možné zjistit přítomnost cervikální osteochondrózy, která narušuje přirozený průtok krve cév, které živí mozek.

Aby se vyloučila pravděpodobnost vývoje nádorů, která je možná na pozadí hormonální nerovnováhy, provádí se MRI. Tato diagnostická metoda je nejvíce informativní a umožňuje posoudit celkový zdravotní stav.

Léky

Užívání léčiv na bázi syntetických a přírodních hormonů umožňuje vyhnout se možným patologickým poruchám, které vznikají právě v tomto období. Výrazně zlepšují kvalitu života a odstraňují příznaky menopauzy, které jsou výrazné.

Měli byste však vědět, že použití této konkrétní skupiny léků povede k výsledku, pokud zahájíte léčbu patologické menopauzy v raných stádiích - během premenopauzy. Po pěti až šesti letech nedají požadovaný účinek, pokud bude jejich použití vůbec odůvodněno.

Složení hormonální substituční terapie zahrnuje ženské pohlavní hormony - zejména estrogen. Obnovují hormonální rovnováhu a zastavují příznaky menopauzy. Mezi nejúčinnější, mnoho odborníků na vědomí následující:

Jsou to zástupci syntetických hormonálních léků předepsaných během menopauzy. Jejich použití však musí být jistě dohodnuto s odborníkem, který vezme v úvahu všechny indikace a kontraindikace, možná rizika vedlejších účinků.

Užívání drog na přírodní bázi - fytoestrogenů, je výhodnější pro ženy, protože tyto léky jsou pro tělo bezpečnější. Nemají tolik kontraindikací a vedlejších účinků. Ale musíte vzít v úvahu, že existují i ​​ty. Samoléčení je v tomto případě nepřijatelná věc..

Mezi nejoblíbenější patří následující bylinné přípravky:

  • Estrovel je doplněk stravy;
  • Extrakt klimadinonu obsahující tsimitsifugi;
  • Feminal - na základě extraktu jetele červeného;
  • Climactoplan - homeopatický lék;
  • Remens je homeopatický lék.

V případě silných bolestí hlavy, které doprovázejí menopauzu, ale nemají patologické příčiny, jsou předepisována specifická léčiva, která by měla být užívána pouze pod dohledem lékaře.

Léčebné metody

Volba taktiky ošetření závisí na hlavní příčině bolesti hlavy. Předtím, než sáhnete po léku, který vždy nepřinese pozitivní výsledek, musíte se pokusit vyrovnat se s tímto stavem pomocí improvizovaných prostředků:

  1. Odpočiňte si a nasaďte kontrastní sprchu, která stimuluje kardiovaskulární systém.
  2. Proveďte jednoduché cvičení nebo se zahřejte v krku a hlavě. Příčinou bolesti je často přetížení děložních svalů v důsledku prodlouženého sezení v jedné poloze.
  3. Jděte ven na čerstvý vzduch, otevřete okno.
  4. Mají čaj s heřmánkem a mátou, které mají uklidňující účinek.
  5. Bandáž hlavu pevně šátek.
  6. Proveďte dechová cvičení, která naplní tělo kyslíkem.

Jaké léky se používají?

Pouze pokud nedojde k žádnému výsledku, měli byste použít analgetika, jejichž výběr provádí lékař. Léčba drog zahrnuje použití drog, jako jsou:

  1. Steroidní přípravky - stabilizují hladinu estrogenu v krvi, což výrazně usnadňuje průběh menopauzy. Výběr dávky a schéma předepisuje lékař s přihlédnutím k věku pacienta a individuálním charakteristikám těla.
  2. Nehormonální doplňky stravy, které pomáhají zmírnit menopauzu - obsahují rostlinné fytohorony, které mají podobný účinek jako steroidy. Přijímán průběžně, pomáhá snižovat frekvenci a intenzitu bolestí hlavy.
  3. Nesteroidní protizánětlivá léčiva (Nurofen Forte, Analgos, Tempalgin) - přispívají k úlevě od akutní bolesti v jejím zaměření a také ke snížení otoku a zánětu.
  4. Svalové relaxancia a antispasmodika - pomáhají eliminovat cévní křeče, normalizují přirozený průtok krve.
  5. Diuretika - mají močopudný účinek, který zabraňuje hromadění a zadržování tekutin v těle. Pomozte snížit krevní tlak.


Nerovnoměrný forte - jeden z léků pro léčbu bolesti hlavy při menopauze

Lidové léky

Tradiční medicína má v prasátko několik účinných tipů, které mohou nejen odstranit bolesti hlavy, ale také zlepšit celkovou pohodu. Nejoblíbenější z nich jsou:

  1. Promíchejte octem - do misky se přidá 200 ml teplé vody, do které se přidá 1 polévková lžíce octa. Část tkáně je zvlhčena v roztoku, mírně stlačena a nanesena na čelo. Účinek je patrný po 10-15 minutách.
  2. Tření chrámů balzamem Zvezdochka - malé množství balzámu se vtírá do chrámů kruhovými masážními pohyby, po kterých se objeví pálivý pocit. Po 10-15 minutách zcela zmizí bolest hlavy. Ke snížení slzení se postup provádí se zavřenýma očima. V případě individuální nesnášenlivosti se mohou objevit vedlejší účinky..
  3. Čaj z kalina - vezměte větev ovoce ve sklenici vroucí vody a uvařte ji jako čaj. Pijte ráno a večer.
  4. Heřmánkový čaj s mátou a tymiánem - má uklidňující, relaxační a tonizující účinek. Na 2 l vroucí vody vezměte 1 čajovou lžičku všech bylin, napařte v termoskách a odeberte před spaním.
  5. Lingonberry listy - mají mírný diuretický účinek, který je účinný při progresi arteriální hypertenze. Na 1 litr vroucí vody vezměte 1 lžíci suchých listů. Vařte ve vodní lázni po dobu 10-15 minut, nechte vychladnout a filtrujte. Vezměte půl sklenky každé 3-4 hodiny.

Který z receptů je vhodný v konkrétní situaci, závisí na hlavní příčině bolesti hlavy. Pouze lékař má právo předepisovat určité léky, protože samoléčení může zhoršit průběh menopauzy.

Lidové cesty

Kontrastní sprcha a šálek heřmánkového / mátového čaje zabrání cefalolalgii během tohoto obtížného období. Účinnost léčby zvyšuje i gymnastika, jóga, pozitivní emoce.

Existuje mnoho lidových receptů používaných pro cefalgii:

  • Tření časové oblasti éterických olejů.
  • Komprimace zelí se aplikuje na přední část hlavy.
  • Přijímání tinktury mateřské / valeriánské tinktury.
  • Aromaterapie a aromaterapie růžovým citrusovým olejem.
  • Čaj s citronem, skořicí, zázvorem.

Odborníci nedoporučují při léčbě menopauzální cefalgie používat komplexní léčivé odvary, koncentrované infuze bylin, alkoholové tinktury. Organismus, který prochází změnami, může neočekávaně reagovat na jeden nebo druhý lék, který může situaci zhoršit a zhoršovat nepříjemné příznaky. Pokud žena používá hormonální drogy, mělo by být použití alternativních metod projednáno s lékařem.

Útoky bolesti hlavy způsobené hormonálními změnami mohou být zastaveny různými léky a látkami. Hlavní věcí je, že si je sami neurčíte. Koneckonců, porucha někdy nastává kvůli endokrinním a kardiovaskulárním problémům, které dokáže detekovat pouze specialista.

Možné komplikace s prodlouženou bolestí hlavy

Bolest hlavy, zejména pokud je prodloužená, vyrazí ženu z koleje. Na jejím pozadí, komplikace, jako jsou:

  • nervozita;
  • panický záchvat;
  • agrese;
  • podrážděnost;
  • apatie;
  • snížený výkon;
  • poškození paměti;
  • zrakové postižení.

Bolest je signálem těla, že v práci dochází k určitým poruchám. Je důležité léčit nikoli samotný symptom, ale příčinu, která způsobila aktivátor bolesti.

Jaké je nebezpečí nemoci?

Lidé zřídka umírají na bolesti hlavy, ale důsledky migrény jsou závažné:

  1. Mingrenózní mrtvice;
  2. cévní mozková příhoda;
  3. epileptické záchvaty;
  4. snížená mentální aktivita.

Případy kontaktu s lékařem:

  • bolest se dramaticky změnila;
  • bolest je neobvykle silná;
  • horečka;
  • krk je připoután;
  • zhoršují se vizuální a řečové funkce.

Preventivní opatření

Snížení frekvence a intenzity bolesti hlavy je možné pomocí těchto preventivních opatření:

  1. Jezte správně, snižte příjem soli a cukru. Strava by měla být plná čerstvé zeleniny a ovoce..
  2. Spotřebujte dostatek vody, která je nezbytná k normalizaci všech metabolických procesů v těle.
  3. Odmítnout špatné návyky.
  4. Častěji na čerstvém vzduchu větrejte místnost před spaním.
  5. Udělejte si čas na cvičení, které pomáhá tónovat svaly.
  6. Nepoužívejte hormonální léky bez lékařského předpisu. To je plné vývoje nežádoucích účinků a zhoršení menopauzy.
  7. Plný odpočinek a spánek nejméně 8 hodin denně.
  8. Pokud máte nadváhu, musíte dodržovat dietu a cvičení.

Odstranění bolesti hlavy s menopauze pomůže jógu a návštěvu bazénu. V prvním případě cvičení a dechová cvičení v kombinaci s meditací normalizují duševní stav a bazén tóny všech svalů rovnoměrně rozloží zátěž na celé tělo.

Některé léky mají nežádoucí účinky, takže je nemusíte používat nekontrolovaně. Pokud se bolesti hlavy vyskytují častěji 3krát týdně, je nutné dodatečně vyšetřit a zjistit příčinu.

Strava a strava

Výběr speciální stravy je založen na etiologické příčině cefalgie a liší se v závislosti na povaze projevu bolesti..

Ve většině případů však lékaři doporučují vyloučit nebo omezit na minimum přítomnost jídel a produktů vyrobených kouřením, léčením, solením na stole. Nedoporučuje se používat průmyslové výrobky vyrobené za použití stabilizátorů, konzervačních látek, látek zlepšujících chuť a vůni.

V denní stravě by měla být přítomna čerstvá zelenina, ovoce, bobule a přírodní čerstvě vymačkaná data. Základem každodenní stravy jsou jídla připravená z dietních částí kuřecího, krůtového nebo z různých druhů mořských a mořských ryb.

Doporučuje se používat produkty připravené vařením, dušením, pečením nebo napařováním. Jako přílohu můžete použít obiloviny z obilovin.

Je velmi důležité jíst v malých porcích nejméně pětkrát denně v pravidelných intervalech.

Zvláštní roli hraje dodržování režimu pití. Množství denní tekutiny by nemělo být menší než 2 litry čištěné vody.

Homeopatická terapie

Pomocí léků této skupiny se koriguje hormonální rovnováha, obnoví se normální stav tónu krevních cév, klinika syndromu bolesti se snižuje.

Ženy mohou mít předepsaný climactoplan, který je analogem fytoestrogenního činidla. Lék normalizuje hormonální pozadí během menopauzy.

Zároveň varuje AG. Léky rychle zastaví útoky návaly horka a normalizují spánek.

Léčba climactoplanem trvá až dva měsíce. V den musíte vzít 3 tablety ve třech dávkách. Výrobci vedlejších účinků během zkušebního období neodhalili.

Lék však není určen k použití s ​​vysokou citlivostí na jeho složky.

Dalším účinným homeopatickým lékem je Remens. Zlepšuje mikrocirkulaci v krevních cévách mozku regulací hormonálních nerovnováh..

Zároveň chrání cévní a myokardiální buňky před poškozením..

Lék může být užíván ve formě tablet a roztoků. Kombinovaná terapie trvá až 3 měsíce. Klinické studie nežádoucích účinků neodhalily.

Remens není předepsán, pokud má pacient vysokou citlivost na složky léčiva.

Z kombinovaných účinných homeopatických léků je Gynecochel izolován. Lék rychle normalizuje syntézu estrogenu a progesteronu, čímž snižuje účinek nedostatku těchto hormonů.

Agent je k dispozici v kapkách. Ginecochel nežádoucí účinky nebyly prokázány.

Migréna s léčbou menopauzy, bolesti hlavy s příznaky menopauzy léčba cefalgie (migréna)

Bolesti hlavy, menopauza

Mnoho žen ve věku mezi 40 a 50 lety trpí silnými bolestmi hlavy, které se vyvíjejí při menopauze. Tento problém postihuje více než polovinu spravedlivého pohlaví středního věku. Tento problém významně kazí kvalitu života, protože neustálé nepříjemné příznaky výrazně ovlivňují výkon a náladu. Bolesti hlavy s menopauzou jsou často doprovázeny nervovými zhrouceními, z nichž ostatní trpí. U menopauzy je charakteristických několik typů bolestí hlavy, pro které jsou vhodné různé typy léčby. V boji proti migréně ženy používají širokou škálu metod od tradiční a tradiční medicíny..

Menstruační

Na poznámku. Mnoho žen trpí nemocí před menstruačním cyklem a během něj..

Statistické údaje: 60% žen během menstruace cítí souvislost s výskytem záchvatů migrény.

Existuje lékařský termín - menstruační migréna. 3 dny před menstruací jsou záchvaty nemoci dvakrát častější než během jejího konce. Úroveň změn pohlavních hormonů cirkulujících v krvi je důvodem negativních změn.

Příznaky


bolí hlava;

  • sluchové poruchy, žena neslyší ani lidi, kteří mluví vedle ní hlasitě;
  • duševní problémy: podrážděně vzrostly bez zjevného důvodu, projevy nemotivované agrese;
  • žádná síla, depresivní stav;
  • dramaticky se mění nálada, vnější faktory to neovlivňují.
  • Stručný popis stavu

    Intenzivní bolesti hlavy jsou stálým společníkem menopauzálního syndromu. V procesu vývoje onemocnění se v těle vyskytují silné hormonální poruchy. Klouby, břicho a hlava mohou být velmi bolestivé. Podmínka může být velmi komplikovaná, pokud žena často zažívá emoční poruchy..

    Těžká bolest je doprovázena stavem deprese. Žena, která je těmto příznakům vystavena, je neustále v zlomeném stavu, často se vyskytují poruchy spánku, vyvíjejí se autonomní poruchy, doprovázené silnou bolestí kloubů a hrudníku..

    ODKAZ! Pokud žena často zažívá závažné migrény v mládí, intenzita bolesti hlavy během menopauzy se může zvýšit o 50-60%, což vede k neuvěřitelné ráně na zdraví a emoční stav.

    Bolestivé příznaky vyžadují rychlé ošetření, protože kazí kvalitu života. Existuje mnoho účinných způsobů, jak se vypořádat s bolestmi hlavy po menopauze..

    Lidové cesty

    Dekorace, čaje a infuze působí v několika směrech najednou, uvolňují cévní křeče, anestetizují a vyplňují nedostatek estrogenu rostlinnými analogy.

    Borovicový vývar

    1 polévková lžíce borových pupenů na 1 litr vroucí vody se umístí do termosky. Trval na tom 2 hodiny. 100 g se užívá 3-5x denně před jídlem. Kurz je určen na měsíc. Pak potřebujete přestávku 30 dní.

    Voňavý čaj

    Sbírka zahrnuje máta, melema, oregano, heřmánek, listy nebo plody rybízu, kopřivy. Směs se vaří rychlostí 1 lžíce surovin na 800 ml vody, vaří se na mírném ohni po dobu 5 minut a zabalí se do ručníku po dobu 3 hodin. Místo obvyklého čaje se bere půl šálku.

    Zelená komprese

    Zelí má analgetický a antispasmodický účinek. U obkladu je masitá vrstva rozdrcena, nanesena na bolavé místo a potažena bavlněnou nebo lenovou vložkou. Obzvláště efektivní v kombinaci s uklidňujícím čajem před spaním. Alkohol tinktura z lila květy má podobný účinek..

    Povaha a příčiny silné bolesti hlavy

    Tento stav se projevuje ve formě intenzivní bolesti hlavy v přední, parietální, týlní nebo časové oblasti. Bolest v hlavě je pozorována u téměř 90% případů diagnostiky menopauzy.

    Mohou být způsobeny následujícími důvody:

    1. Neuralgie v krku a hlavě. Zanícené nervové zakončení může být podrážděno kvůli hormonálním poruchám v těle, které vyvolává intenzivní bolest.

    2. Zvýšený intrakraniální nebo krevní tlak v důsledku mastných blokád v cévách. U žen po 40 letech jsou často pozorovány problémy s tlakem a mohou způsobit vážné migrény..

    3. Vyčerpání stěn a dysfunkce mozkových cév. Takové poruchy často vedou k ostrým křečím v důsledku vazodilatace, která je doprovázena intenzivní bolestí.

    4. Napětí krční a ramenní oblasti. V tomto stavu je svalová tkáň v neustálém napětí a zhoršuje se také krevní oběh. Kvůli nedostatečnému přívalu krve do mozku začíná intenzivní bolest.

    5. Poranění hlavy a krku. I zranění utrpěná v raném věku mohou při menopauze vyvolat silnou bolest v hlavě.

    6. Hormonální poruchy. Náhlé změny v koncentraci hormonů v těle vedou k intenzivním bolestem hlavy. Poruchy endokrinního systému - jedna z hlavních příčin těžkých bolestí hlavy při menopauze.

    Přítomnost špatných návyků, jako je kouření nebo závislost na alkoholických nápojích, může zvýšit intenzitu bolesti.

    Po porodu

    Po porodu se nemoc objevuje častěji než u žen, které byly před těhotenstvím vystaveny. Během útoků chce člověk odejít do důchodu na tmavém místě, zakrýt hlavu a chce spát. Ve většině případů se choroba dohání den i ráno, velmi zřídka v noci.

    Příčiny:

  • ovlivněné magnetickými bouřkami a změnami počasí;
  • nervy jsou napjaté;
  • nedostatek spánku;
  • stresové situace;
  • hormonální poruchy v těle;
  • nedostatek vitamínů;
  • nachlazení.
  • Příznaky

    • bolest hlavy;
    • zvýšený pocit úzkosti;
    • pocit velké únavy;
    • podrážděnost.

    Jaké jsou příčiny bolesti hlavy u žen během kojení a jak léčit bolest, přečtěte si náš materiál.

    Menopauza


    Menopauza
    Migréna je jedním z příznaků menopauzálního syndromu. Vyvíjí se na pozadí poruch fungování těla a je příznakem svědčícím o přítomnosti patologie v těle. Migréna s menopauzou může vyvolat různé příčiny, z nichž většina je popsána výše. Menopauzální bolesti hlavy mohou být trvalé nebo paroxysmální.

    Nejčastěji může žena pociťovat takové pocity:

    • paroxysmální pulzující bolest;

    • monotónní bolestivé bolesti, mačkání nebo tažení;

    • bolesti zad, ostré švy nebo řezné bolesti;

    • pocity pálení a prasknutí.

    Menopauza je charakterizována vývojem doprovodných symptomů, jejichž projev výrazně zhoršuje stav ženy.

    • pokles tlaku a časté změny v rytmu srdečního rytmu;

    • časté závratě a poruchy vestibulárního aparátu;

    • dušnost a pocit nedostatku vzduchu.

    Souběžně s hlavními příznaky se může rozvinout svalová slabost a celková nevolnost. Bolesti hlavy s menopauzou vyvolávají ostré výkyvy nálad. Žena může být často depresivní. Možná úzkost bez příčin.

    Poruchy spánku jsou dalším běžným příznakem. Pro ženu je obtížné usnout a časná probuzení jsou často mučena. Po spánku se tělo cítí unavené. Dokonce ani dlouhý odpočinek nepomůže plně obnovit sílu.

    DŮLEŽITÉ! Na pozadí všech výše uvedených příznaků dochází k rozptýlené pozornosti a objevují se problémy s pamětí. Pro ženu je obtížné soustředit se na své každodenní úkoly.

    První pomoc

    Pokud těžký bolest hlavy nekončí analgetiky nebo antispasmodiky, musíte jít ven na čerstvý vzduch a trochu se projít. Samomasáž krku, relaxační bylinná infúze, chladná sprcha pomáhají zmírnit stav. Musíte pít co nejvíce čisté vody, je-li to možné, můžete si lehnout a zkusit odpočinout.

    Nejdůležitější věcí pro těžkou migrénu je dosažení maximální relaxace: zbavte se obsedantních myšlenek, přestaňte být nervózní a zbytečně se obávejte, uvolněte svaly, aby zmizely křeče. Můžete se pokusit zdřímnout si na krátkou dobu: krátký denní spánek také významně zlepšuje pohodu ženy v menopauze.

    Nelze ignorovat těžké bolesti hlavy: je to nebezpečné pro zdraví a narušuje celý život. Pro vlastní klid mysli je velmi důležité podstoupit vyšetření a ujistit se, že je vše v pořádku, a spolu s nepokoji hormonů projde bolest hlavy.

    Dávejte pozor na signály těla a buďte zdraví!

    Možné komplikace

    Při neexistenci včasné léčby může bolest hlavy při menopauze vést k rozvoji nebezpečných komplikací. Důsledky vývoje patologie závisí na příčině jejího vzhledu. Pokud je migréna s menopauzou spojena s problémy v cévách, jsou možné mozkové příhody nebo srdeční potíže. Pokud je příčinou neuralgická bolest, jejich intenzita se bude neustále zvyšovat. Při výskytu bolestí hlavy v důsledku problémů s krční oblastí páteře se může vyvinout extrémní stádium osteochondrózy..

    POZORNOST! Pokud bolesti hlavy dlouho nezmizí, měli byste podstoupit lékařské vyšetření, protože příznak může být způsoben rakovinou

    Funkce

    Tento web používá k ukládání dat soubory cookie. Ženám, které trpí migrénami spojenými s menstruačním cyklem během premenopauzy, se doporučuje užívat estrogen v nízkých dávkách těsně před menstruací, během ní a po menstruaci. Počkejte, po menopauze všechno zmizí!

    Metody léčby menopauzy


    menopauza léčba
    Existuje několik hlavních způsobů, jak léčit bolesti hlavy při menopauze.

    • používání léků zaměřených na eliminaci příznaků a normalizaci těla;

    • homeopatie a tradiční medicína;

    • úprava výživy, cvičení a masáže.

    V závislosti na příčinách menopauzy je zvolena optimální metoda léčby.

    Přípravy

    Léky proti bolesti hlavy při menopauze se nejčastěji liší komplexními účinky. Zahrnují léky pro úlevu od příznaků, stejně jako ženské hormony, zejména estrogen, které pomáhají normalizovat hormonální pozadí. Mezi nejúčinnější léky patří:

    Homeopatie pro menopauzu

    Z populárních homeopatických léčiv lze rozlišit:

    • extrakt tsimitsifuga Klimadinon;

    • homeopatické léky climactoplan;

    Lidové léky na menopauzu

    Pravidelné používání odvarů a sbírek rostlin, jako je třezalka tečkovaná, kopřiva, šalvěj, máta, oregano, malinové listy, pomůže zbavit se bolesti hlavy a souvisejících příznaků menopauzy..

    Teplé koupele s éterickými oleji pomohou uvolnit a snížit intenzitu bolesti..

    Nastavení výkonu

    Specializovaná strava pomáhá obnovit endokrinní systém, což vede k normalizaci hormonálních hladin. Správná výživa vám umožní odstranit tuky z těla, které často způsobují bolesti hlavy. Nedoporučuje se jíst uzená, slaná a mastná jídla. Základem stravy je lepší zahrnout čerstvou zeleninu, vařená a dušená masová jídla. Můžete si objednat individuální stravu od profesionálního výživu.

    Cvičení a masáže

    Cvičení a masáže zvyšují krevní oběh a pomáhají zmírnit napětí na zádech a krku. To vám umožní snížit frekvenci a intenzitu záchvatů bolesti.

    Podívejme se stručně na běžné otázky, které se často vyskytují u žen s vývojem bolesti hlavy při menopauze.

    Co dělat, když tablety nepomáhají?

    Pokud pilulky z hlavy nepomáhají, měli byste podstoupit důkladné vyšetření, abyste zjistili příčinu bolesti. Sedativa pomohou snížit intenzitu pocitů..

    Proč jsou každodenní bolesti hlavy při menopauze?

    Příčiny každodenních bolestí hlavy při menopauze jsou velmi rozmanité. Příznak označuje přítomnost patologií v těle, které vyžadují léčbu.

    Pravá strana hlavy bolí - co to znamená?

    Bolesti na jedné straně hlavy jsou nejčastěji spojeny s narušením krevních cév v odpovídajícím laloku mozku nebo s problémy v krční a dorzální páteři.

    Bolesti hlavy s časnou menopauzou.

    Bolesti hlavy s časnou menopauzou mohou být způsobeny hormonálními poruchami a problémy nesouvisejícími se sexuální funkcí. Vyšetření lékařem pomůže pochopit příčiny tohoto příznaku..

    Vývoju popsané patologie lze zabránit komplexní péčí o tělo..

    Související videa

    Běžně se vyskytuje menopauzální bolest hlavy (paroxysmální, monotónní nebo ostrá). Závažné bolesti během menopauzy jsou často pozorovány u žen, které dříve trpěly migrénami. Jak vyřešit problém? Číst dál.

    Climax (perimenopause) je obtížným obdobím v ženském životě, kdy dochází k přirozenému biologickému zániku reprodukčních funkcí a produkci pohlavních hormonů vaječníky. Výsledkem je hormonální pozadí..

    Zpravidla se vyskytuje ve věku 45–55 let, ale může nastat mnohem dříve - ve věku 30–35 let. Trvá to asi 5 let, pak se normalizuje..

    Mění se také psychoemocionální pozadí. Lze pozorovat psychalgii - bolesti hlavy psychogenního původu. Časté společníky: deprese, úzkostné poruchy, neurastenie.

    Prostupnost cévních stěn ve věku 40-50 let se zhoršuje, na nich se tvoří cholesterolové plaky a rozvíjí se ateroskleróza. Tady je další faktor vyvolávající bolest..

    Odpovědi na otázky

    Co když pilulky nepomohou? Pokud nemůžete zastavit bolest léky, může být útok způsoben hypoxií (hladovění kyslíkem). Musíme jít na čerstvý vzduch, projít se. Pokud jste si jisti, že příznak nesouvisí s krevním tlakem, masírujte krk nebo pijte relaxační bylinnou infuzi.

    Proč se bolesti objevují denně? To je důsledek hormonálních změn v těle ženy.

    Co způsobuje bolení pravé strany hlavy? Přesnou příčinu může určit pouze lékař, ale nejčastěji jsou pravostranné bolesti spojeny s migrénou, páteřními patologiemi, stresem, myositidou (zánětlivé poškození svalů)..

    Na poznámku. Bolesti hlavy u časné menopauzy mají stejné důvody jako u normální nebo pozdní menopauzy. Ošetření se neliší..

    Přidružené příznaky

    Časté společníky bolesti hlavy během menopauzy:

    • podrážděnost;
    • apatie;
    • Deprese;
    • napětí ve svalech krku a ramen;
    • bezpříčinný strach;
    • panický záchvat;
    • nespavost;
    • zvýšená podrážděnost;
    • poškození paměti;
    • hrudka v krku;
    • nevolnost a zvracení;
    • pálení v přední a týlní části;
    • hluk v hlavě a ztráta koordinace;
    • necitlivost končetin;
    • zrakové postižení;
    • ztráta chuti a vůně;
    • zvýšení nebo snížení krevního tlaku (BP);
    • horké záblesky (teplo, prudce se mění v zimnici);
    • porušení genitourinárního systému (časté močení);
    • závrať;
    • silné pocení;
    • tachykardie;
    • arytmie;
    • rychlé dýchání.

    Aby se situace nezhoršila (nedošlo k cévní mozkové příhodě, nevyvinuly se duševní choroby atd.), Je důležité tyto příznaky včas zastavit.

    Menopauza bolesti hlavy: příčiny a léčebné metody

    Příčiny malátnosti

    Obecně je bolest hlavy rozdělena na primární a sekundární. Primární je nezávislý projev a sekundární je důsledkem jakýchkoli nemocí.

    Hlavní příčiny bolesti hlavy u menopauzy u žen jsou následující:

    • Únava způsobená přepracováním nebo stresem;
    • Přetížení svalů spojené s konstantní statickou polohou, například u počítače.


    Příčinou bolesti hlavy při menopauze může být únava
    Pokud jsou tyto příznaky pozorovány po dlouhou dobu a nejsou přijata žádná opatření, s výjimkou užívání léků proti bolesti, může tento proces přejít do chronického stádia.

    Z popsaných důvodů se mohou vyskytnout také bolesti hlavy po menopauze, ale častěji způsobují problémy s krevním tlakem v důsledku fyziologických změn v těle. Stále jsou to nemoci způsobené dědičností, životním stylem, stravou, tělesným stavem, tělesnou konstitucí, různými existujícími chronickými nemocemi. Postupné ředění krevních cév také často způsobuje bolesti hlavy při menopauze. Kromě toho může malátnost také vyvolat emoční stav, který během menopauzy podléhá dramatickým změnám.

    U menopauzy se navíc často vyskytují poruchy spánku. Protože hormonální změny jsou doprovázeny docela znatelnými onemocněními, která narušují normální spánek.

    Menstruační

    Na poznámku. Mnoho žen trpí nemocí před menstruačním cyklem a během něj..

    Statistické údaje: 60% žen během menstruace cítí souvislost s výskytem záchvatů migrény.

    Existuje lékařský termín - menstruační migréna. 3 dny před menstruací jsou záchvaty nemoci dvakrát častější než během jejího konce. Úroveň změn pohlavních hormonů cirkulujících v krvi je důvodem negativních změn.

    Příznaky


    bolí hlava;

  • sluchové poruchy, žena neslyší ani lidi, kteří mluví vedle ní hlasitě;
  • duševní problémy: podrážděně vzrostly bez zjevného důvodu, projevy nemotivované agrese;
  • žádná síla, depresivní stav;
  • dramaticky se mění nálada, vnější faktory to neovlivňují.
  • Klinické projevy

    Vzhled malátnosti se může často lišit. Hlavní věcí je vědět, kdy se s záchvaty dokážete vyrovnat sami a kdy konzultovat s odborníkem.

    Obvykle se bolesti hlavy při menopauze projevují takto:

    • Nudná nebo praskající bolest;
    • Throbbing, objeví se v záchvatech;
    • Bolest;
    • Šití, stříhání.

    V případě, že příčinou bolesti při menopauze je vysoký krevní tlak, je třeba okamžitě vyhledat radu odborníků, jako je endokrinolog, kardiolog, neurolog.

    Musíte se obrátit na lékaře, pokud se objeví bolesti hlavy v takových případech, jako jsou:

    • Intimita;
    • Kýchání a kašel;
    • Lehká fyzická aktivita;
    • Pokud kromě bolesti hlavy existují: zhoršená koordinace a paměť, zhoršené vědomí, snížené vidění, změny reflexů šlach, nedostatek chuti a vůně.

    Během menopauzy se často vyskytuje nejen bolest hlavy, ale také „příliv“. Když se náhle zahřeje. V tuto chvíli může tělesná teplota mírně stoupat a místy kůže někdy zčervená. Situace se zhoršuje, pokud je žena více hypertenzní. Tělo těchto lidí během menopauzy reaguje mnohem silněji na stres, nárůst tlaku a v důsledku toho bolesti hlavy.

    Rysy cefalgie v menopauze

    Menopauza se vyznačuje bolestí hlavy, která se poněkud liší od obvyklé bolesti známé každé ženě. Má své vlastní rozlišovací vlastnosti, například:

    • Nemoc přichází velmi neočekávaně, nejprve se lokalizovala v časové oblasti a postupně se pohybovala do přední části. Takový scénář nemoci je však zcela dobrovolný a hlava ho může bolet v jakékoli jeho části;
    • Projev cefalgie je doprovázen napětím v krčních a obličejových svalech. Hypertonicita významně zvyšuje intenzitu pocitů a ovlivňuje změnu výrazů obličeje - objevuje se velmi pochmurný výraz, který je charakteristický pro některé starší ženy;
    • Menopauzální bolest v hlavě je často doprovázena ztmavnutím očí, pocitem napětí v týlní oblasti, pocitem hrudek v krku, suchým ústem a obtížným dýcháním;
    • Někdy žena začíná pronásledovat migrény - záchvaty intenzivní epizodické nebo systematické bolesti lokalizované v jedné polovině hlavy.

    Pokud byla v reprodukčním věku tato nemoc už žena dobře známa, pak u menopauzy lze obraz jejího projevu výrazně zhoršit.

    Povaha cefalgie se může lišit. Žena může pociťovat pocity tlaku, bolesti, prasknutí, pulzování a „střelby“. Někdy je jejich závažnost tak vysoká, že se ztrácí zájem o život, prostě není dost síly přemýšlet o něčem jiném.

    Diagnostika

    Projevy menopauzy, které zasahují do plného života - to je příležitost k konzultaci s lékařem. A bolesti hlavy nejsou výjimkou. Ženy se však často pokoušejí bojovat proti malátnosti pomocí lidových prostředků a užíváním léků proti bolesti a chodí k lékařům, když nevědí, co jiného lze udělat.

    V tomto případě je třeba provést řadu diagnostických opatření, protože během menopauzy může být otřesen i celkový zdravotní stav. Climax může být spouštěčem vývoje mnoha nemocí, které také vyvolávají bolesti hlavy.

    Specialista analyzuje stížnosti pacienta, zjistí, jak se cítila při nástupu menopauzy, stanoví lokalizaci bolesti, měří krevní tlak, dává směr pro různé testy.

    Nejčastěji posílány na takové studie jako:

    • Obecná analýza krve;
    • Krevní test pro biochemii;
    • Analýza moči;
    • Hormonální test;
    • Elektrokardiogram;
    • Echoencefalografie;
    • Rentgen krční páteře.


    Krevní test - diagnostické metody pro bolest hlavy při menopauze
    Obvykle jsou tyto diagnostické metody dostačující k určení, zda bolesti hlavy jsou důsledkem menopauzy nebo jsou příznakem vážného onemocnění. Mimochodem, včasná diagnostika pomáhá vyrovnat se s vážnými nemocemi mnohem jednodušší a minimalizovat možné důsledky pro tělo..

    V některých případech může být nutné zajistit dlouhodobé sledování krevního tlaku, aby nedošlo k hypertenze. Kromě toho je třeba odlišit bolesti hlavy od mrtvice a migrény, u nichž jsou předepsány další typy instrumentální diagnostiky až po MRI..

    Jak rychle ulevit od bolesti hlavy?

    Různé léky proti bolesti pomohou rychle odstranit bolesti hlavy, ale pokud se záchvaty často obtěžují, možná budete muset změnit svůj životní styl nebo dokonce požádat o pomoc lékaře..

    Mimochodem, existuje několik alternativních metod, které pomáhají zbavit se nepříjemného symptomu poměrně rychle. Tyto metody však musí být vybrány jednotlivě.

    Jednou z nejúčinnějších možností je vzít si horkou koupel, někdy dokonce jen tak, aby se vaše nohy promočily v teplé vodě. To pomáhá uvolnit se, křeč zmizí a hlava přestane bolet. Blahodárný efekt má také odvar máty nebo jen čaj s mátou.

    Mentol olej má také dobrý účinek. Tírají si čelo, chrámy a šíje. Můžete také připravit tinkturu skořice a vzít ji půl lžičky dovnitř nebo aplikovat na chrámy gruel.

    Je důležité si uvědomit, že před použitím kterékoli z popsaných metod je vhodné se poradit s odborníkem, jinak můžete způsobit vážné poškození zdraví.

    Léčba

    Existuje poměrně málo metod pro léčbu bolesti hlavy při menopauze. Někdy stačí změnit způsob života, pozorovat spánek a bdělý režim, jíst správně a chodit častěji, ale v některých případech mohou být vyžadována závažnější opatření.

    S pomocí léků

    Moderní medicína nabízí mnoho různých léků, které pomáhají zbavit se nepříjemných symptomů, ale pouze odborník vám pomůže vybrat ten správný lék.

    Seznam nejoblíbenějších léků, které pomáhají vyrovnat se s bolestmi hlavy při menopauze: klitoris, progina, tsimitsifuga, divina, estrovel, menopauza, feminální. Někdy se doporučuje doplňovat komplex vitamínů a minerálů - menopace. Pokud je příčinou bolesti hlavy vysoký krevní tlak, můžete nifedipin užít jednou. Z bolestí hlavy způsobených svalovou námahou si můžete vzít antidepresivum - amitriptylin.


    Klín - lék na léčbu bolesti hlavy při menopauze

    Léčba často spočívá v korekci hormonálního pozadí. Po určení přesné příčiny se provádí terapie k odstranění příčiny bolesti a také k symptomatické léčbě. Pro korekci pozadí jsou fytohormony často předepisovány jako nejbezpečnější prostředky. Například bylinný přípravek Vicanor je často předepisován..

    Používání homeopatie

    Homeopatické léky také pomáhají vyrovnat se s bolestmi hlavy, ale aby se dosáhlo účinku, musí být přijata na poměrně dlouhou dobu. Nejoblíbenější z homeopatických léků - climactoplan, remens.

    Metody tradiční medicíny

    V tradiční medicíně existuje mnoho způsobů. Většina z nich pracuje pravidelně. Prostředky pro okamžité zmírnění záchvatů jsou popsány výše. Zde jsou recepty, které se projeví při pravidelném užívání.

    Šalvějový čaj

    2 polévkové lžíce bylin nalijte půl litru vroucí vody a vařte další dvě minuty. Výsledná tekutina by měla být opilá během dne. Uvolní bolest hlavy a úzkost, normalizuje spánek..

    Malinový nápoj

    Do čaje lze přidat malinové listy. Stačí jen pár sklenic tohoto čaje denně, aby se významně snížily nepříjemné příznaky menopauzy.

    Čaj s mrkví a mátou

    Nasekejte a osušte mrkev. Vezměte lžíci výsledné hmoty, přidejte špetku máty, nalijte sklenici vroucí vody a duste další 2 minuty.

    Ořechová baňka

    Tento nástroj přirozeně normalizuje hormonální pozadí. Chcete-li vařit skořápku a rozdělení ořechů, vařte ve vroucí vodě po dobu 5 minut. Potom se voda vypustí a na místo se nalije 100 g alkoholu. Tekutina trvá asi týden. Poté je infuze připravena k použití. Pít drogu je lžička dvakrát denně. Tinktura musí být naředěna ve vroucí vodě v poměru 1: 1. Takový lék je nutné pít 2 dny.

    Pine pupeny

    Umístěte lžíci ledvin do termosky, nalijte litr vroucí vody a nechte ji vařit přes noc. Pijte měsíc po půl sklenice 3-4 krát denně.

    Sklenici zrn nalijte 200 g převařené vody a vařte 30 minut. Výsledná infuze se zředí mlékem na polovinu. To vše je ochuceno lžičkou medu. Kapalina by měla být opilá teplá, 100 g dvakrát denně. K dosažení účinku by mělo být řešení přijato alespoň měsíc.

    Březové pupeny

    Ledviny se nalijí vroucí vodou a nechají se 5 minut vařit na mírném ohni. Celý tento trvalý den. Poté je roztok připraven k použití. Doporučené dávkování je lžíce dvakrát denně. Abyste dosáhli znatelného účinku, musíte pít lék po dobu nejméně jednoho týdne.


    Březové pupeny - lidový lék na léčbu bolesti hlavy při menopauze

    Sběr léků

    K vaření potřebujete vzít jednu polévkovou lžíci kopřivy, máty, rybízu. Vše se nalije vroucí vodou a vaří se 5 minut. Pijte na lačný žaludek, teplý, půl sklenice, nejméně tři týdny.

    Kromě výše uvedených látek zmírňují příznaky menopauzy takové byliny jako šalvěj, máta, oregano, třezalka tečkovaná, kopřiva, malina, stejně jako plody kalina, brusinky, šípku. Všechny tyto přísady lze jednoduše přidat do čaje..

    Drogová terapie

    Nejprve je nutné odstranit okamžitou příčinu patologických procesů - hormonální poruchy. Aby toho bylo dosaženo, lékaři předepisují hormonální léky. Některé z nich obsahují pouze estrogen, například Divigel, Proginova a Svestin..


    Mohou to být také léky, které kromě estrogenu zahrnují také androgeny nebo progesteron.

    Jsou to léky jako Femoston, Angelik, Ladybon, Amboix, Divina, Norkulut.

    Kromě toho se často používají léky, které regulují pouze aktivitu estrogenů, například Ovestin.

    Pokud léčba hormonálními přípravky nepřináší požadovaný výsledek, může lékař předepsat léčbu bez hormonů, která bude zahrnovat příjem vitamínů, antipsychotik a fytoestrogenů, jako jsou Remens, Tribestan, Fenimal, Klimaksan..

    Mohou být také potřebná antidepresiva, homeopatické léky a léky související s psychotropními stimulanty. Všechny tyto léky může předepisovat pouze odborník, jejich podávání je zakázáno, protože může způsobit zhoršení a výskyt nových poruch v těle.

    Dávky léčiv jsou v každém případě individuální a často není možné okamžitě dosáhnout nejlepší možné volby. Někdy musíte změnit několik prostředků.

    Komplikace a důsledky

    Nelze tolerovat bolest hlavy. Silný útok lze v zásadě zastavit léky proti bolesti, avšak pokud jsou takové útoky časté, musíte navštívit lékaře.

    Tato malátnost je docela silná. Nejzávažnějším důsledkem onemocnění může být mozková mrtvice. Aby nedošlo k vážným důsledkům, je nutné pravidelně sledovat stav hormonálního pozadí a upravovat jej. Tento symptom je léčen, ale pokud je n sekundární, pak je proces hojení poměrně složitý a zdlouhavý. Proto se vzhledem k prvním nepříjemným příznakům je důležité nezdržovat cestu k odborníkovi. Lékař bude schopen určit přesnou příčinu a předepsat optimální léčbu nebo léky., Pomáhá upravit celkový stav těla.

    Konzultace neurologů o migréně:

    Otázka: Proč jsem dostal lék proti epilepsii na migrény? Odpověď: Antikonvulziva, zejména valproát a topiramát, se používají k prevenci paroxysmatů migrény. Topiramát významně snižuje frekvenci záchvatů migrény a je lékem první linie pro prevenci migrény.

    Otázka: Které body se masírují k úlevě od migrény? Odpověď: body umístěné na obočí, mezi obočími, v horním rohu čela na okraji růstu vlasů, od středu obočí nahoru, ušních boltců, konečků prstů, bod v rohu tvořený prvním a druhým metakarpálem kosti (bod G4), nad hlavou poloměru (P7), ve středu ramen, stále najdete magický bod nasazením kartáče na ohnuté koleno, položením prostředního prstu na holenní kost - pak E36 bude umístěn pod prstenem. Masáž je nutné masírovat až do silné bolesti. Je možná lehká masáž límce.

    Otázka: Musím absolvovat kurzy kapátka každých šest měsíců? Odpověď je ne. Migréna je profylakticky léčena dlouhodobým (až 4 až 6 měsíců) příjmem antikonvulzivních tablet..

    Doktor neurolog Kobzeva S.V..

    Prevence

    Jako preventivní opatření můžete doporučit vést zdravý životní styl, správně jíst, sledovat spánek a bdělý režim, dávat tělu mírnou fyzickou námahu, často chodit na čerstvý vzduch.

    Kromě těchto bolestí hlavy během menopauzy, opatření, jako jsou:

    • Pokuste se vyhnout stresu;
    • Pravidelně masírujte pokožku hlavy;
    • Zapojte se do dechových cvičení;
    • Je důležité zabránit duševnímu a fyzickému stresu;
    • Chůze na čerstvém vzduchu nebo cvičení na ulici;
    • Naučte se používat relaxační techniky, jako je meditace;
    • Získejte dostatek spánku, protože nedostatek spánku situaci jen zhorší.

    Do stravy přidejte co nejvíce zeleniny a ovoce. Můžete jíst vařené, pečené, dušené nebo dušené jídlo. Je nutné vyloučit uzené, sušené, solené a smažené. Můžete jíst dietní maso - kuře, krůty a mořské plody. Mastným masům je třeba se vyhnout. Je také užitečné jíst obiloviny z různých obilovin. Kromě toho je důležité pít nejméně dva litry vody denně..

    Kromě popsaných opatření můžete poradit se svým lékařem, aby si vybral komplex vitamínů a minerálů, který bude podporovat tělo během obtížného období menopauzy..